Τα άτομα που είχαν υγιή ύπνο πριν από τη μόλυνση με SARS-CoV-2 μπορεί να προστατεύονται καλύτερα από την ανάπτυξη Long -CoViD. Αυτό προκύπτει από μια προοπτική μελέτη κοόρτης από τις ΗΠΑ, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο "JAMA Network Open".

Ως Long CoViD ορίζεται η επιμονή των συμπτωμάτων CoViD-19 για περισσότερες από 4 εβδομάδες μετά τη μόλυνση με τον ιό. Αυτό επηρεάζει το 20-70% των ασθενών που έχουν μολυνθεί από τον SARS-CoV-2", γράφουν ο Siwen Wang της Σχολής Δημόσιας Υγείας Harvard T. H. Chan στη Βοστώνη των ΗΠΑ και οι συνεργάτες του. Όμως ο ρόλος του ύπνου σε αυτό ήταν ασαφής.

Η προοπτική μελέτη κοόρτης, η οποία διήρκεσε από το 2015 έως το 2021, περιελάμβανε συμμετέχοντες από τη μελέτη "Nurses' Health Study II" που είχαν εξεταστεί θετικά για SARS-CoV-2.

Συνολικά μπόρεσαν να αναλυθούν 1.979 γυναίκες. Η υγεία του ύπνου μετρήθηκε πριν από την πανδημία CoViD - 19 (2015-2017) και στην πρώιμη φάση της πανδημίας (Απρίλιος-Αύγουστος 2020).

Σχεδόν οι μισοί εξακολουθούσαν να έχουν συμπτώματα μετά από 4 εβδομάδες

Η υγεία του ύπνου πριν από την πανδημία αξιολογήθηκε με τη χρήση μιας βαθμολογίας που αποδίδει έναν βαθμό για κάθε μία από τις ακόλουθες 5 διαστάσεις της ποιότητας του ύπνου: Πρωινός τύπος, 7-8 ώρες ύπνου, λίγα συμπτώματα αϋπνίας, όχι ροχαλητό και όχι δυσλειτουργία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Στην πανδημία CoViD-19, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να παράσχουν πληροφορίες σχετικά με τη μέση διάρκεια του ύπνου και την ποιότητα του ύπνου κατά τις τελευταίες 7 ημέρες.

Από τις 1.979 γυναίκες, 870 (44%) εμφάνισαν Long - CoViD, δηλαδή εξακολουθούσαν να έχουν συμπτώματα 4 εβδομάδες μετά τη μόλυνση.

Σε σύγκριση με τις γυναίκες με βαθμολογία ύπνου 0 ή 1 πριν από την πανδημία (η πιο ανθυγιεινή), εκείνες με βαθμολογία 5 (η πιο υγιής) είχαν 30% χαμηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν Long - CoViD.

Η καλή ποιότητα του ύπνου συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο

Τόσο η μη ύπαρξη ή η μικρή δυσλειτουργία κατά τη διάρκεια της ημέρας (πριν από την πανδημία) όσο και η καλή ποιότητα ύπνου (κατά τη διάρκεια της πανδημίας) συσχετίστηκαν ανεξάρτητα με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης Long - CoViD.

Τα αποτελέσματα ήταν παρόμοια όταν η CoViD ορίστηκε ως η επιμονή των συμπτωμάτων για τουλάχιστον 8 εβδομάδες. Και τα επίμονα συμπτώματα κατά τη στιγμή της αξιολόγησης Long - CoViD (μετά από ένα έτος) έδειξαν επίσης συγκρίσιμη συσχέτιση με αυξημένο κίνδυνο Long - CoViD.

"Τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν ότι ο υγιής ύπνος πριν από τη μόλυνση με SARS-CoV-2 - τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια της πανδημίας CoViD-19 - μπορεί να είναι προστατευτικός έναντι της Long - CoViD", καταλήγουν οι συγγραφείς.

"Μελλοντικές μελέτες θα πρέπει να διερευνήσουν εάν οι παρεμβάσεις για τη βελτίωση της υγείας του ύπνου θα μπορούσαν να προλάβουν την Long - CοVid ή να ανακουφίσουν τα συμπτώματά της".

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Lavipharm: Απέκτησε τα δικαιώματα του Durogesic σε 24 χώρες, βλέπει εκτίναξη τζίρου
Πώς να περιορίσω την πεσμένη μου διάθεση το Πάσχα
Νεότερα θεραπευτικά δεδομένα για την Πολλαπλή Σκλήρυνση, στο τέλος του πρώτου τετάρτου του 21ου αιώνα