Η υπογλυκαιμία, ιατρικός όρος για το χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα δεν είναι συνήθης σε μεγάλα παιδιά και ενήλικες εκτός από αυτούς που πάσχουν από διαβήτη.

Σύμφωνα με το National Diabetes Information Clearinghouse των ΗΠΑ, οι διαβητικοί μπορούν να εμποδίσουν την υπογλυκαιμία ως εξής:

  • Να λαμβάνετε πάντα τα φάρμακα για τον διαβήτη όπως έχουν συνταγογραφηθεί από τον γιατρό σας
  • Ακολουθήστε τακτικό πρόγραμμα γευμάτων
  • Να ασκείστε τακτικά αλλά να παρακολουθείτε προσεκτικά τα επίπεδα σακχάρου πριν, κατά τη διάρκεια και μετά και να ρυθμίζετε τη φαρμακευτική αγωγή όπως χρειάζεται
  • Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ
  • Ακολουθήστε πρόγραμμα ρύθμισης διαβήτη.

Πηγές:
National Diabetes Information Clearinghouse των ΗΠΑ.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Μελομακάρονα και κουραμπιέδες, θερμίδες και ισορροπία!
Καρδιακή προσβολή στις γιορτές: Γιατί είναι τόσο συχνή;
Συμβουλές για γιορτές με υγεία