Χρόνιο πόνο έχει κάποιος όταν πονά περισσότερο από έξι μήνες μετά από έναν τραυματισμό ή νόσο.

Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών προτείνει τρόπους ελέγχου του χρόνιου πόνου:

  • Με φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων αναλγητικών, αντικαταθλιπτικών ή αντισπασμικών
  • Με φυσικοθεραπεία
  • Με συμπεριφοριστική θεραπεία που διδάσκει τον έλεγχο του στρες και τη χαλάρωση ως μέσων μείωσης του πόνου
  • Με επαρκή ύπνο
  • Με τη διακοπή του καπνίσματος
  • Με μικρής έντασης άσκηση, όπως περπάτημα και κολύμβηση.
  • Με την εργασιοθεραπεία, που διδάσκει πώς να γίνονται οι δραστηριότητες με τρόπο που δεν θα επιδεινώνει τον πόνο.

Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Η διέγερση νωτιαίου μυελού ως σύγχρονη λύση για τον χρόνιο πόνο
Θεσσαλονίκη: Αλυσίδα ζωής ξημερώματα Χριστουγέννων στο  ‘’Γ.Παπανικολάου’’
Πέντε φαρμακοβιομηχανίες στις 5 πιο κερδοφόρες εταιρείες στον κόσμο το 2025