Καθώς το καλοκαίρι βρίσκεται ΄προ των πυλών’, Ελβετοί ειδικοί θεωρούν ότι ο καλύτερος τρόπος προστασίας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου είναι… το μάλλινο ύφασμα και το τζην.

Τα υφάσματα που παραδοσιακά φοράμε το καλοκαίρι, όπως το βαμβακερό και το λινό, δεν είναι τόσο αποτελεσματικά. Οι ερευνητές εξέτασαν 500 μελέτες από όλο τον κόσμο σχετικά με τον τρόπο που προστατεύουν οι άνθρωποι το δέρμα τους από την ηλιακή ακτινοβολία.

Όπως δημοσιεύουν στο περιοδικό ‘Lancet’ ο Dr. Stephen Lautenshlager, του Νοσοκομείου Triemli στη Ζυρίχη και η ομάδα του, επειδή δεν είναι εφικτό κάποιος να φοράει μάλλινα ρούχα το καλοκαίρι, η καλύτερη προστασία είναι να φοράει ρούχα που καλύπτουν το δέρμα καθώς και καπέλα, ενώ πρέπει να αποφεύγεται και η έκθεση στον ήλιο.

Ωστόσο οι ερευνητές θεωρούν ότι είναι δύσκολο να αποφεύγει κάποιος ολοκληρωτικά τον ήλιο.

Εκτός από τα βαμβακερά και τα λινά, χαμηλή προστασία προσφέρουν και τα ανοιχτόχρωμα ρούχα καθώς και τα βρεγμένα.

Το Ινστιτούτο Καρκίνου της Βρετανίας συνιστά την παραμονή σε σκιερό μέρος μεταξύ 11 μ.μ και 3 μμ, τότε που ο ήλιος καίει περισσότερο και την κάλυψη του σώματος με μπλούζα ,καπέλο και γυαλιά ,καθώς και τη χρήση αντηλιακού με Δείκτη Προστασίας 15.

Σχετικά με τη χρήση του αντηλιακού, ο ερευνητής θεωρεί ότι χρειάζεται ικανοποιητική ποσότητα, ενώ τονίζει ότι πολλές φορές οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν αφού έχουν εκτεθεί στον ήλιο ή να δεν βάζουν αρκετή ποσότητα. Παράλληλα, αφήνουν ακάλυπτα από το αντηλιακό ορισμένα σημεία του σώματος.

Ο ερευνητής τονίζει ότι δεν θα πρέπει να γίνεται κατάχρηση των αντηλιακών για να παρατείνεται ο χρόνος ηλιοθεραπείας. Ο Dr. Kat Arney του Ινστιτούτου Καρκίνου, της Βρετανίας, δήλωσε ότι η έρευνα επιβεβαιώνει αυτά που ήδη ήταν γνωστά.

Όπως πιστεύουν οι επιστήμονες του Ινστιτούτου, το αντηλιακό αποτελεί την τελευταία λύση στο θέμα της προστασίας από τον ήλιο.

Πολλοί άνθρωποι, τονίζει, παραλείπουν να χρησιμοποιούν σε τακτικά διαστήματα το αντηλιακό την ώρα της ηλιοθεραπείας ή αφού βγουν από τη θάλασσα.

Πηγές:
‘Lancet’

Ειδήσεις υγείας σήμερα
10λεπτη έντονη άσκηση συμβάλλει στην καταπολέμηση του καρκίνου του εντέρου
Καρδιά: Ποια αντιμετώπιση είναι καλύτερη για φραγμένες αρτηρίες γυναικών [μελέτη]
Λιποαναρρόφηση: Η τεχνητή νοημοσύνη θα μπορούσε να συμβάλλει σε μεγαλύτερη ασφάλεια