Η συνταξιοδότηση μπορεί να συνοδεύεται από νέες ανησυχίες και σκέψεις για το πώς θα περνά κάποιος την ημέρα του.

Ακολουθούν συμβουλές για το πώς να απολαύσετε μια ευτυχισμένη, υγιή συνταξιοδότηση:

  • Δημιουργείστε μια λίστα με στόχους που θέλετε να πετύχετε και στην οποία να συμπεριλαμβάνονται πράγματα που πάντα θέλατε να κάνετε αλλά δεν είχατε τον χρόνο
  • Δοκιμάστε νέες δραστηριότητες
  • Καλλιεργήστε τις φιλίες σας, δυναμώνοντας τις παλιές και φτιάχνοντας καινούργιες
  • Προγραμματίστε τουλάχιστον τριάντα λεπτών δραστηριότητες που σας ευχαριστούν
  • Πάρτε ένα ζώο
  • Πάρτε μαθήματα ή κάντε εθελοντική εργασία στο μέρος που ζείτε
  • Αρχίστε ένα χόμπι που πάντα σας ενδιέφερε, όπως μουσική ή ζωγραφική

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Το Νοσοκομείο ''Γεώργιος Γεννηματάς'' επισκέφτηκε ο Κ. Μητσοτάκης
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Ωφελεί ή όχι η άσκηση;
5 ιατρικές εξελίξεις του 2025 που δίνουν νέα ελπίδα σε ασθενείς