Κυριακή, 26 Δεκεμβρίου 2010, 23:10
Άνδρας, 16 χρονών, 52 κιλά, 163 ύψος

Ιστορικό

Λόγω του σχολείου δεν κοιμάμαι καθημερινά όσο θα ήθελα.Ωστόσο η ερώτηση μου αφορά τις ανάγκες μου για ύπνο όλα τα χρόνια αλλά και περιόδους κατά τις οποίες έχω χρόνο να κοιμάμαι όσο θέλω.

Ερώτηση

Έχω παρατηρήσει ότι ο οργανισμός μου χρειάζεται (παράλογα)πολλές ώρες ύπνου.Ανέκαθεν ένιωθα κορεσμό ύπνου μόνο εάν κοιμόμουν 10-12 ώρες τουλάχιστον.Πλέον σε περιόδους που έχω έλλειψη ύπνου όπως τώρα μπορεί να κοιμηθώ σχεδόν 20 ώρες.Τι συμβαίνει?Είναι ανησυχητικό.Είναι παθολογικό?Αν δεν κοιμηθώ πολλές ώρες νιώθω πολύ κουρασμένη και αν για παράδειγμα κοιμηθώ 8-9 ώρες φτάνω στο σημείο να ζαλίζομαι από την νύστα.Τέλος,όσο και να έχω κοιμηθεί,ξυπνάω με δυσκολία κάτι σαν μία μόνιμη αίσθηση κόπωσης.