Πέμπτη, 16 Αυγούστου 2012, 18:09
Άνδρας, 29 χρονών, 55 κιλά, 173 ύψος

Ιστορικό

Πριν 4 μήνες μετά από απότομη κίνηση παρέλυσε σχεδόν το μισό μου αριστερό πόδι και η μαγνητική έδειξε ”βαθμό εκφύλησης και οπισθοπλάγια αριστερά δισκοκήλη Ο5-Ι1” η οποία πιέζει την Ι1 ρίζα. Ακολούθησα αγωγή με ενέσεις και μετά από 1,5 μήνα ξεκίνησα φυσικοθεραπείες ακολουθώντας τη μέθοδο McKenzie. Αν και παρουσίασα βελτίωση από την 2η κιόλας μέρα με τις ενέσεις, και εντυπωσιακή βελτίωση με τις ασκήσεις McKenzie, μου πήρε 2 μήνες να καταφέρω να κουνήσω το πέλμα μου (περπατούσα κουτσαίνοντας) και να ξανανιώσω τελείως τα δαχτυλα του ποδιού (ο πόνος στο μεγάλο δάχτυλο κράτησε 2,5 μήνες συνολικά). Επίσης από την προσπάθεια να περπατήσω έπαθα θλάση στον γαστροκνημιο και στον τετρακέφαλο.

Ερώτηση

Ο γιατρός μου συνέστησε κολύμπι και μετά από κάποιες μέρες να ξεκινήσω κοιλιακούς και ραχιαίους (μου έδειξε συγκεκριμένους για τα άτομα που έχουν κήλη). Ενώ ο πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού είχε περάσει τελείως με το που ξεκίνησα κοιλιακούς και ραχιαίους επανήλθε και πονάει αρκετά έντονα. Λείπουν διακοπές και ο ορθοπεδικός και ο φυσικοθεραπευτής και δεν μπορώ να τους ρωτήσω, πιστεύετε ότι θα έπρεπε να σταματήσω τις ασκήσεις αφού παράγουν πόνο ή είναι αναμενόμενο? Ευχαριστώ