Παρασκευή, 13 Μαΐου 2016, 18:47
Γυναίκα, 39 χρονών, 92 κιλά, 178 ύψος

Ιστορικό

Γεια σας. Τέλος Μάρτη μετά από έναν αγώνα ημιμαραθώνιος 21 κμ εμφανίστικε πόνος κάτω χαμηλά από την γάμπα σε συγκεκρημένο σημείο στο αριστερό πόδι στην μέσα πλευρά. Συνέχισα μέχρι και στις 17 Απριλίου τους αγώνες και τις προπονήσεις αλλά με αρκετό πόνο. Πάγο βολταρεν καθημερινοί σύντροφοι... Μετά τις 17 Απρίλη και για δεκαπέντε μέρες ανάπαυση αλλά μόλις μπήκα πάλι στο τρέξημο πάλι στο ίδιο σημείο πόνος αλλά πιο λίγος και ανεκτός.

Ερώτηση

Δεδομένο πως έχω άλλους δυο αγώνες στις 15 Μαίου και 29 Μαίου. Τι κάνω? Να πάω ? Μπορεί επιδηνωθεί η κατάσταση? Μπορώ να πάρω κάποια μέτρα? Από χθες 12 Μαίου πέρνω Μαγνήσιο ενώ συνεχίζω τον πάγο. Το πρωί όταν ξυπναω δεν έχω καθόλου πόνο αλλά κατά την διάρκεια της ημέρας εμφανίζεται αλλά σε ανεκτά επίπεδα. Τι προτίνεται?