Πώς να αποκτήσω αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση?

Καλησπέρα σας. Η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση ενός ανθρώπου διαμορφώνονται από μικρή ηλικία, μέσα κυρίως από το περιβάλλον. Έχουν “αποθηκευτεί“ ως νοητικά σχήματα στο μυαλό μας, ως σχετικά σταθεροί τρόποι συμπεριφοράς, συναισθηματικών αντιδράσεων κλπ. Ο τρόπος που “κρίνετε“ τον εαυτό σας δεν είναι “δίκαιος“ ούτε αντικειμενικός, είμαι βέβαιος όμως ότι μπορεί να αλλάξει θετικά. Δεν είναι σπάνιο πάρα πολλοί άνθρωποι με εντυπωσιακές ικανότητες να υποτιμούν τον εαυτό τους. Ο ειδικός γνωρίζει πως να δείξει τις ικανότητες ενός ατόμου στο ίδιο το άτομο, που ούτε αυτό το ίδιο δεν γνωρίζει ότι τις έχει. Για τον λόγο αυτό όμως, ο ψυχολόγος επιθυμεί να μάθει τις επιδράσεις που δέχθηκε ένας άνθρωπος στην ζωή του, σε προσωπική επαφή. Διάφορες επιδράσεις στη ζωή μας, μπορούν να “εμποδίζουν“ το μυαλό μας στην υπόλοιπη ζωή, να αντιληφθεί τις ικανότητές μας. (Επισήμανση.Το παραπάνω κείμενο αποσκοπεί στο να παρέχει γενική ενημέρωση στον αναγνώστη. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την διάγνωση ή την συμβουλή του ειδικού η οποία ολοκληρωμένα γίνεται μόνο σε προσωπική επαφή με το άτομο, με λήψη πλήρους ιστορικού, καθώς κάθε άνθρωπος αποτελεί, οργανικά και ψυχικά, μία διαφορετική και ξεχωριστή οντότητα. Ο αναγνώστης δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αναβάλλει να ρωτήσει την γνώμη ψυχολόγου ή ιατρού εξαιτίας κάποιου κειμένου που διάβασε, καθώς ο γραπτός λόγος δεν μπορεί να αντικαταστήσει την προσωπική επαφή με τον ειδικό. Για περισσότερα, παρακαλώ διαβάστε τους όρους χρήσης του iatronet.gr)