Δευτέρα, 19 Νοεμβρίου 2012, 20:06
Άνδρας, 22 χρονών, 58 κιλά, 168 ύψος

Ιστορικό

Πριν ένα μήνα έπαθα την πρώτη μου κρίση πανικού, με όλα τα κλασικά συμπτώματα (ταχυκαρδία, ζαλάδα, δύσπνοια κτλ)

Ερώτηση

Το θέμα μου είναι ότι από τότε κάνω πολλές αρνητικές σκέψεις, σε σημείο που φοβάμαι αυτά που σκέφτομαι. Εκεί που είμαι καλά, γελάω, συνεχίζω την δουλειά μου κανονικά , την σχέση μου, μου περνάνε από το μυαλό σκέψεις του τύπου ”γιατί ζω”, ”τι νόημα έχει η ζωή μου”¨κτλ Φοβάμαι υπερβολικά μήπως συνηθίσω αυτές τις σκέψεις. Δεν θέλω να πάθω κάτι, προφανώς δεν θέλω να πεθάνω,αλλά γιατί τόσες αρνητικές σκέψεις σε σημείο που να φοβάμαι μήπως κάνω κάτι κακό στον εαυτό μου?