Πως μπορούμε να καταλάβουμε ότι έχουμε κατάθλιψη?

Καλησπέρα σας. Όταν υπάρχουν συχνά επεισόδια θλίψης και στεναχώριας, που δεν βασίζονται σε κάποιον αντικειμενικό λόγο, δεν τα διαχειρίζεστε εύκολα και σας οδηγούν σε απόσυρση και παραίτηση, καλό θα ήταν να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι σας συμβαίνει και να σας κατατοπίσει στο πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε. Μην σας αγχώνει ο όρος κατάθλιψη. Καλό όμως είναι να το αντιμετωπίσετε εγκαίρως, για να μην σας ταλαιπωρεί.