φοβίες

Ιστορικό

φοβίες

Ερώτηση

Καλήσπέρα.Πριν από 2 χρόνια μου συνέβη ένα τροχαίο και από τότε μου έχουν δημιουργεί κάποιες φοβίες.Δηλαδή φοβάμαι για την υγεία μου,σκέφτομαι το θάνατο γενικότερα κάνω αρνητικές σκέψεις και επίσης κάποιες στιγμές δε μπορώ να πιω και να φάω κάτι διότι φοβάμαι μη πνιγώ, ξέρω πως αυτό είναι λίγο παράξενο αλλά μου έχει κολλήσει έδω και καίρο χωρίς να βλέπω να το ξεπερνάω. Πιστεύετε πρέπει να επισκεφτώ κάποιον ειδικό να με βοηθήσει η ακόμα κι αν εγώ μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου?