εκτονωση στα μαλλια μου

Καλησπέρα σας. Το μόνο που μπορώ να σας προτείνω, είναι φυσικά να βρείτε άλλους τρόπους εκτόνωσης του άγχους σας. Αυτό θα εξαρτηθεί αποκλειστικά από εσάς την ίδια, από την προσωπικότητα σας. Άλλοι καταφεύγουν στο κάπνισμα, άλλοι στο φαγητό. Εφόσον αναγνωρίζετε, ότι με την κίνηση που κάνετε, δεν καταφέρνετε κάτι σε σχέση με το στρες, αλλά αντιθέτως βλάπτετε τον εαυτό σας, θα ήταν συνετό να μετακινήσετε την έκφραση του άγχους σε κάτι πιο προστατευτικό για εσάς.