αρρωστοφοβια

Καλησπέρα σας. Προφανώς είστε πολύ αγχώδης και ανησυχείτε υπερβολικά για τα πάντα, πέρα από την υγεία σας. Η αρρωστοφοβία έρχεται, για να μας ενημερώσει ότι δεν έχουμε στα χέρια μας τον έλεγχο της ζωής μας, ότι δεν χαιρόμαστε όπως θα θέλαμε την καθημερινότητα και “φοβόμαστε“ ότι κάτι θα μας συμβεί, για να μας στερήσει την όποια ευκαιρία στην ζωή. Καλό θα ήταν να προσπαθήσετε να βελτιώσετε, όσο μπορείτε, την ποιότητα ζωής σας. Πέρα από τα “πρέπει“ να βάλετε χώρο και στα “θέλω“ σας, να κοινωνικοποιήστε περισσότερο και να χαλαρώνετε. Η σκέψη σας, για να μην είναι συνέχεια στις αρρώστιες, καλό θα ήταν να την απασχολείτε με ευχάριστες δραστηριότητες και να ασχολείστε περισσότερο με στόχους, που έχουν να σας κάνουν καλό στην ψυχική σας υγεία. Κάντε παρέα με ανθρώπους αισιόδοξους, έξω καρδιά, πάρτε λίγο την ζωή πιο ελαφριά και ζήστε την στιγμή μέχρι τελευταία σταγόνα.