Στα τέλη της δεκαετίας του 1990, περίπου  3.000 ηλικιωμένοι εγγράφηκαν σε μελέτη για να εξεταστεί να δομημένη εκπαίδευση εγκεφάλου μπορούσε να βελτιώσει τη μνήμη και γνωστικές ικανότητες. Δυο δεκαετίες αργότερα πολλοί συμμετέχοντες ακόμα εμφάνιζαν οφέλη.

Πρόσφατη παρακολούθηση από τη μελέτη ACTIVE, έδειξε ότι άνθρωποι που ολοκλήρωσαν εκπαίδευση γνωστικής ταχύτητας με επιπλέον ενισχυτικές συνεδρίες 1 και 3 χρόνια αργότερα είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για άνοια.

Σε διάστημα 20 ετών η πιθανότητα να λάβουν διάγνωση άνοιας μειώθηκε κατά 25 %.

Είναι από τα πρώτα ευρήματα από μεγάλη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή που δείχνει ότι οποιουδήποτε είδους παρέμβαση όπως  γνωστική εκπαίδευση, παιχνίδια εγκεφάλου, σωματική δραστηριότητα,  φάρμακα ή διατροφικές αλλαγές μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της νόσου Αλτσχαιμερ και σχετικών ανοιών.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Alzheimer’ s & Dementia: Translational Research and Clinical Interventions.

Παλαιότερες αναλύσεις της ACTIVE είχαν ήδη δείξει οτι οι συμμετέχοντες διατηρούσαν τα γνωστικά κέρδη 5 και 10 χρόνια μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης. Ομως η διατήρηση των αποτελεσμάτων για τόσο μακρά περίοδο εξέπληξε ακόμα και τους ερευνητές.

Οι ερευνητές πιστεύουν  ότι η επίδραση διαρκείας της εκπαίδευσης με εστίαση στην ταχύτητα ενδεχομένως μπορεί να συνδέεται με τον τρόπο που το πρόγραμμα προσαρμόζεται σε κάθε άνθρωπο προσαρμόζοντας τη δυσκολία καθώς βελτιώνονται οι συμμετέχοντες.

Η μελέτη ACTIVE πραγματοποιήθηκε σε πολλές τοποθεσίες και περιέλαβε 2.832 ηλικιωμένους που χωρίστηκαν σε μια από 3 ομάδες εκπαίδευσης που εστίασαν στη μνήμη, τη λογική, την ταχύτητα επεξεργασίας, με κάθε ομάδα να ολοκληρώνει 10 συνεδρίες.

Οι συνεδρίες εκπαίδευσης συνήθως διαρκούσαν λίγο περισσότερο από μια ωρα και απλώνονταν σε 6 εβδομάδες. Ορισμένοι επιλέχτηκαν τυχαία να λάβουν επιπλέον συνεδρίες ένα χρόνο και σχεδόν τρια χρόνια μετά το αρχικό πρόγραμμα ενώ η ομάδα ελέγχου δεν έλαβε καθόλου εκπαίδευση.

Μετά από 5 χρόνια οι συμμετέχοντες σε όλες τις ομάδες εκπαίδευσης διατήρησαν τα οφέλη. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν λιγότερες δυσκολίες εκτέλεσης εργασιών όπως μαγειρική, λήψη φαρμάκων και έλεγχος οικονομικών, έναντι της ομάδας ελέγχου.
Δέκα χρόνια αργότερα οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν εκπαίδευση στη λογική και την ταχύτητα επεξεργασίας διατηρούσαν τις γνωστικές βελτιώσεις.

Για την παρακολούθηση στα 20 χρόνια, οι ερευνητές επισκόπησαν τα ιατρικά αρχεία των συμμετεχόντων (οι περισσότεροι 90 ετων) για να διαπιστώσουν πόσοι είχαν διαγνωστεί με άνοια.

Οσοι ανήκαν στην ομάδα εκπαίδευσης ταχύτητας μείωσαν τον κίνδυνο άνοιας κατά ένα τέταρτο σε σύγκριση με συμμετέχοντες της ομάδας ελέγχου.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ανακαλύφθηκε ουσία που μπορεί να επιταχύνει την ανάκαμψη από το jet lag
Καταγγελία ΕΙΝΑΠ για υποβάθμιση ακτινολογικού στο "Λαϊκό" νοσοκομείο
Η Lavipharm επιλέγει την DIS για τον ψηφιακό της μετασχηματισμό