Αν και πολλές γενιές έχουν υμνήσει τη σοφία του να σηκώνεται κανείς νωρίς το πρωί, νέα ιαπωνική έρευνα συνδέει το πρωινό ξύπνημα με μεγαλύτερη πιθανότητα εκδήλωσης καρδιαγγειακής νόσου. Η έρευνα, που διενεργήθηκε από επιστήμονες διαφόρων πανεπιστημίων και νοσοκομείων στο Κιότο, αποκάλυψε σχέση μεταξύ της ώρας που ξυπνά κάποιος και της κατάστασης του καρδιαγγειακού του συστήματος.

Στην έρευνα αναφέρεται ότι το να ξυπνά κάποιος νωρίς για να πάει στη δουλειά ή να γυμναστεί, ενδεχομένως να μην είναι ωφέλιμο για την υγεία, αλλά να αποτελεί, πιθανόν, παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές ασθένειες. Η έρευνα εξέτασε 3.017 υγιείς ενήλικες ηλικίας 23 έως 90 ετών και αποκάλυψε ότι όσοι ξυπνούσαν νωρίς το πρωί είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο για ασθένεια στην καρδιά συμπεριλαμβανομένων της υπέρτασης και του εγκεφαλικού.

Ωστόσο, στην έρευνα φάνηκε ότι όσοι ξυπνούσαν νωρίς ήταν συνήθως μεγαλύτερης ηλικίας. Η μελέτη παρουσιάζεται την τρέχουσα εβδομάδα στο παγκόσμιο Συνέδριο της Ένωσης για την έρευνα στον ύπνο, που πραγματοποιείται στην Αυστραλία.

Άλλη έρευνα που δημοσιεύτηκε τον Ιούνιο από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια υποδεικνύει ότι η χρόνια έλλειψη ύπνου προσθέτει στρες στην καρδιά και οδηγεί σε μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Συνήθη λάθη που αποτελούν κοινή πηγή ιατρικών προβλημάτων κατά το ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς
Γιατί τον χειμώνα βαριόμαστε να ασκηθούμε;
ΕΟΠΑΕ στη Στερεά Ελλάδα: Δύο νέες δομές για την αντιμετώπιση των εξαρτήσεων στην Εύβοια