Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο το οποίο χρειάζεται ο οργανισμός για το ανοσοποιητικό σύστημα, την επούλωση των πληγών και για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων. Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως το κρέας, τα φιστίκια, το φιστικοβούτυρο και τα λαχανικά.

Αν δεν λαμβάνετε αρκετό ψευδάργυρο, ακολουθεί λίστα με πιθανά προειδοποιητικά συμπτώματα, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Η.Π.Α:

  • Αργός ρυθμός ανάπτυξης
  • Έλλειψη όρεξης
  • Τριχόπτωση
  • Αργή επούλωση πληγών, μώλωπες στο δέρμα και επίμονες λοιμώξεις
  • Διαταραχές στην ικανότητα γεύσης και όσφρησης
  • Δυσκολία στο να βλέπει κάποιος στο σκοτάδι
  • Ανεπαρκής παραγωγή ορμονών στους άντρες

Πηγές:
Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Η.Π.Α

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Αποφάσεις για τη νέα χρονιά για ανθρώπους με άσθμα και αλλεργίες
Βόλος: Στην Παιδιατρική του νοσοκομείου ο Αϊ Βασίλης ήρθε από την καμινάδα
Χωριό στην Ιταλία γιόρτασε το πρώτο μωρό που γεννήθηκε μετά από 30 χρόνια!