Τα μωρά που τρέφονται με στερεά τρόφιμα μαζί με μητρικό γάλα από τον τρίτο μήνα κοιμούνται καλύτερα από αυτά που θηλάζουν μόνο, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Οι παιδίατροι συμβουλεύουν αποκλειστικά θηλασμό κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής, αλλά μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA Pediatrics έδειξε πως η χορήγηση στερεάς τροφής μειώνει τα προβλήματα ύπνου.

Η μελέτη διεξήχθη από ομάδα ειδικών από το King's College του Λονδίνου και το St George's, University of London, οι οποίοι παρακολούθησαν 1.303 μωρά τριών μηνών.

Τα βρέφη χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: η μία ομάδα θηλάζονταν αποκλειστικά για έξι μήνες, η άλλη ομάδα έλαβε στερεά τρόφιμα εκτός από το μητρικό γάλα από την ηλικία των τριών μηνών.

Στη συνέχεια, οι γονείς συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια κάθε μήνα έως ότου το μωρό τους ήταν 12 μηνών και στη συνέχεια κάθε 3 μήνες έως ότου ήταν τριών ετών.

Η μελέτη έδειξε ότι τα βρέφη στην ομάδα που κατανάλωναν στερεά μαζί με το μητρικό γάλα κοιμόνταν περισσότερο, ξυπνούσαν λιγότερο συχνά και είχαν πολύ λιγότερα σοβαρά προβλήματα ύπνου από όσα θηλάζονταν αποκλειστικά μέχρι τους έξι μήνες.

Συμβουλές

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS) και Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συμβουλεύουν τις μητέρες, επί του παρόντος, να περιμένουν μέχρι περίπου έξι μήνες πριν την εισαγωγή στερεών τροφών, αλλά αυτές οι κατευθυντήριες γραμμές βρίσκονται υπό εξέταση.

Ο καθηγητής Gideon Lack από το King's College, Λονδίνο, δήλωσε: "Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας υποστηρίζουν την ευρέως διαδεδομένη γονική άποψη ότι η έγκαιρη εισαγωγή στερεών βελτιώνει τον ύπνο.

Ενώ η επίσημη καθοδήγηση είναι ότι η έναρξη στερεών τροφών δεν θα κάνει τα μωρά πιο πιθανό να κοιμηθούν τη νύχτα, αυτή η μελέτη δείχνει ότι αυτή η συμβουλή πρέπει να επανεξεταστεί υπό το πρίσμα των στοιχείων που έχουμε συγκεντρώσει".

Πηγές:
JAMA Pediatrics

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Μύθοι για τον αυτισμό
Θεραπεία με βακτηριοφάγους: Ελπίδα απέναντι στα ανθεκτικά μικρόβια
ΕΟΔΥ: Χωρίς σοβαρά κρούσματα γρίπης και CoViD - Mικρή αύξηση RSV