Πέμπτη, 20 Δεκεμβρίου 2012, 08:26
Άνδρας, 39 χρονών, 69 κιλά, 165 ύψος

Ιστορικό

κανενα

Ερώτηση

μεχρι τα 13 μου ζυγιζα 72 κιλα.Εχασα με κοπο ,διαιτα και γυμναστικη αρκετα απο αυτα και διατηρησα το αποτελεσμα 15 χρονια.Συγκεκριμενα εφτασα τα 58 κιλα τα οποια κρατησα απο τα 15 μου εωσ και μετα τα 30 μου χρονια.Γυμναζομουν συστηματικα και προσεχα παρα πολυ τι ετρωγα...Σιγα σιγα ομως πηρα 3-4 και μετα την γεννα παραμενω 69 (εχω γεννησει 2 χρονια)Τι κανω λαθος?Δεδομενο ειναι οτι δεν εχω καθολου χρονο πια για ασκηση (περα απο τις σκαλες στο μετρο και το σπιτι)λογω δουλειας-παιδιου-σπιτιου.