Παρασκευή, 21 Αυγούστου 2009, 17:12
Γυναίκα, 34 χρονών, 93 κιλά, 181 ύψος

Ιστορικό

ειμαι μια χαρα στην υγεια μου.αθλουμαι και τρωω υγιεινα.η περιφερεια της μεσης μου ειναι 90 εκ.

Ερώτηση

κανω γυμναστικη με βαρη,δεν καπνιζω και καθε μερα τρεχω 10 χλμ μεσα σε μια ωρα.εχω ομως παθος με το κοκκινο κρεας.τρωω μια φορα την βδομαδα (καθε κυριακη 5 μπριζολες ) και για να ειμαι ειλικρινης εχω συνδρομο στερησης και θα θελα να τρωω πολυ περισσοτερο.με τον αθλητισμο που κανω μπορω να τρωω περισσοτερο?υπαρχει κινδυνος για την υγεια μου? σας ευχαριστω