Μπορείτε να καταναλώνετε τις τροφές που αναφέρετε και να έχετε συστηματικά στη διατροφή σας τροφές όπως οι φακές, το μοσχάρι, το συκώτι και το...
εξατασεις αιματος εδειξαν χαμηλο αιματοκριτη,ζαχαρο και χοληστερινη.Ο παθολογος συνεστησε διατα και καταναλωση τουλαχιστον 2 φορες την εβδομαδα μοσχαρι απαχο.
Θα ήθελα να με βοηθούσατε ως προς το τι φαγητά μπορώ να καταναλώνω. Φρουτα,πορτοκαλαδα φυσική,οστρακοειδη,θαλλασινα,οσπρια,ζυμαρικα,ρυζια κλπ....επιτρεποντε?γαλακτοκομικά? Ενα εβδομαδιαίο προγραμμα διατροφής θα με βοηθούσε ιδαιτερα!! ευχαριστω!
Μπορείτε να καταναλώνετε τις τροφές που αναφέρετε και να έχετε συστηματικά στη διατροφή σας τροφές όπως οι φακές, το μοσχάρι, το συκώτι και το σπανακόρυζο προκειμένου να βελτιώσετε τον αιματοκρίτη σας. Θα ήταν χρήσιμο να επισκευθείτε κάποιον κλινικό διαιτολόγο - διατροφολόγο προκειμένου να σχεδιαστεί για εσάς ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής βασιμένο στις διατροφικές σας ανάγκες.
Γιαννιτσοπούλου Kάλλια
Εποχική κατάθλιψη: Εμφανίζεται και το καλοκαίρι;
Το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά τα μάτια - Ποιος είναι ο μηχανισμός δράσης
Παθήσεις των αυτιών συνδέονται με κίνδυνο άνοιας [μελέτη]
Ποια οφέλη προσφέρουν στον οργανισμό τα σπαράγγια