Δευτέρα, 20 Ιουνίου 2011, 11:44
Άνδρας, 19 χρονών, 100 κιλά, 163 ύψος

Ιστορικό

είμαι 19 χρονών και τον τελευταίο χρόνο έχω βάλει 20 κιλα!....Από 14 χρονών ήμουν υπέρβαρη και εξελίχθηκε άσχημα.Έχω υποθυρεοειδισμό αλλά τον ελέγχω..Παρόλα αυτά έχω πρησμένα άκρα κάθε πρωί είτε έχω κοιμηθεί, είτε όχι. Τους τελευταίους 6 μήνες δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ..Και επίσης μου έχει σταματήσει η περίοδος...Έχω κάνει άπειρες δίαιτες αλλά δεν χάνω..Αν φάω 3 συνεχόμενες μέρες μεσημεριανό και όλη την υπολοιπη μέρα ένα μπολάκι κορν φλέιξ ολικής και μία σαλάτα το βράδυ, βάζω κιλά..και έχω να φάω φαγητό 3 εβδομάδες και δεν έχω χάσει γραμμάριο...Σας παρακαλώ πολύ, πρέπει να βραθεί μία λύση..με 1000 θερμίδες την ημερα βάζω κιλα....

Ερώτηση

eimai apelpismenh..den xerw t allo na kanw....den mporw na xasw varos me tipota...xronia prospathw...mporeite na me vohthisete???