Κυριακή, 14 Αυγούστου 2011, 20:26
Άνδρας, 17 χρονών, 75 κιλά, 168 ύψος

Ιστορικό

είμαι 17 χρονών και τα τελευταία 2 χρονιά έχω βάλει 10 κιλά. έχω κάνει πολλές προσπάθειες με διάφορες δίαιτες αλλά τα κιλά δεν λένε να φύγουν!

Ερώτηση

μπορείτε να μου προτείνετε κάποιες τροφές που πρέπει να αποφεύγω?