εχω προβλημα στο δεξι γονατο

Ιστορικό

ειχα παει σε ορθοπεδικο και με επιασε απο τον μηρο κ την γαμπα κ κουνιοντουσαν αντιθετα (η γαμπα πανω κ ο μηρος κατω)

Ερώτηση

εχω προβλημα στο δεξι γονατο κ με ποναει με τους κραδασμους.χρειαζεται χειρουργειο?να μην κανω τρεξιμο σε διαδρομο?τι να κανω να μην χρειαστει μελλοντικα να τι χειρουργησω?