Ένα δυσάρεστο σύμπτωμα της κατάθλιψης είναι το κενό, που αντιπροσωπεύει την ανικανότητα να αισθάνεται κάποιος θετικά συναισθήματα ή ικανοποίηση.

Η ανηδονία επηρεάζει σχεδόν το 90% των ασθενών με μείζονα κατάθλιψη αλλά σε μεγάλο βαθμό δεν αντιμετωπίζεται από σημαντικές επιλογές αγωγής, δήλωσαν ερευνητές.

Νέα προσέγγιση όσον αφορά την αγωγή που στοχεύει στα θετικά συναισθήματα αναπτύχθηκε και φαίνεται να ξεπερνά τις συνήθεις αγωγές που σκοπό έχουν τη μείωση των αρνητικών συναισθημάτων.

Η θεραπεία Positive Affect Treatment (PAT), έχει σχεδιαστεί να ξαναχτίσει την ικανότητα για χαρά, σκοπό, παρακίνηση και ανταμοιβή.

Η Alicia Meuret, του Methodist University στο Ντάλας, δήλωσε ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ του να αισθάνεται κάποιος αβοήθητος και χωρίς ελπίδα.

Για να δοκιμάσουν το PAT, ερευνητές επέλεξαν 98 ανθρώπους με κατάθλιψη. Η ομάδα χώρισε τυχαία τους μισούς να λάβουν την PAT και τους υπόλοιπους να ακολουθήσουν τη συνήθη αγωγή για κατάθλιψη, εστιάζοντας στα αρνητικά συναισθήματα.

Η PAT είναι θεραπευτικό πρόγραμμα 15 συνεδριών που στοχεύει το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου το οποίο ελέγχει τον τρόπο που οι άνθρωποι βιώνουν και μαθαίνουν από θετικά γεγονότα.

Η αγωγή αφορά ασκήσεις που συνδέουν τους ασθενείς με δραστηριότητες που ανταμείβουν, ανακατευθύνει την προσοχή τους σε θετικές εμπειρίες και χτίζει πρακτικές μέρα με τη μέρα, όπως η ευγνωμοσύνη, η χαρά και η ευγένεια.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ασθενείς που δοκίμασαν την PAT βελτιώθηκαν σε μετρήσεις θετικών και αρνητικών συναισθημάτων

παρόλο που η αγωγή δεν στοχεύει καθόλου την αρνητικότητα.

Γενικά, ασθενείς στην PAT είχαν μεγαλύτερες βελτιώσεις στα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης έναντι αυτών που έλαβαν τη συνήθη αγωγή στον ένα μήνα.

Tα αποτελέσματα έδειξαν ότι η στόχευση της ικανότητας των ανθρώπων να αισθανθούν θετικά συναισθήματα είναι κλειδί για τη μείωση της κατάθλιψης και του άγχους.

Δεν αρκεί να αφαιρείται το κακό, δήλωσε η ερευνήτρια. Η αγωγή πρέπει να ρωτά αν αυτή η δραστηριότητα έχει σημασία για κάποιον. Θα του δώσει χαρά ή αίσθηση επιτεύγματος; Θα ενισχύσει τη σύνδεση;

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι μελλοντικές έρευνες με μεγαλύτερες ομάδες ανθρώπων χρειάζονται για την καλύτερη κατανόηση της χρησιμότητας της PAT, καθώς και του πώς παράγει καλύτερα αποτελέσματα από τη συνήθη θεραπεία.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open.

 

Πηγές:
JAMA Network Open.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Η Ιουλία Τσέτη στο XI Delphi Forum: "Η βιωσιμότητα είναι συνέχεια και συνέπεια - Οι εργαζόμενοι σύμμαχοί μας"
Πρωτοβουλία Φαρμασέρβ-Λίλλυ για την ένταξη θεραπειών παχυσαρκίας στα ομαδικά ασφαλιστήρια
Ατμοσφαιρική ρύπανση στη Θεσσαλονίκη – Συστηματική υπέρβαση των ορίων και κίνδυνοι για τη δημόσια υγεία