Κατάθλιψη

Πέμπτη, 22 Σεπτεμβρίου 2022

Αντίθετα, νόστιμα σνακ όπως τα πατατάκια μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεση και τη μνήμη.

Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2022

Μεταξύ 2015 και 2020, τα περιστατικά κατάθλιψης έφθασαν στο 9% στους Αμερικανούς  12 ετών και άνω.

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2022

Αμερικανοί ενήλικες 65 ετών και άνω που συνήθως ξυπνούσαν νωρίς-πριν τις 7- στη συνέχεια ήταν ενεργητικοί κατά τη διάρκεια της ημέρας και είχαν καλύτερη επίδοση στη μνήμη και στις νοητικές ικανότητες.

Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2022

Αν δεν κάνετε κάποια από τα παρακάτω, σήμερα είναι η μέρα να τα ξεκινήσετε. Θα σας βοηθήσουν να νιώθετε καλύτερα σωματικά και ψυχικά.

Παρασκευή, 02 Σεπτεμβρίου 2022

Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατάθλιψη των μητέρων έχει αμφίδρομη σχέση με τα συμπεριφορικά προβλήματα των παιδιών τους.

Παρασκευή, 26 Αυγούστου 2022

Η πρακτική της γιόγκα έχει αναγνωρισμένη θετική επίδραση στην ψυχολογία μας, κατά πόσο όμως μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο με κατάθλιψη;

Τρίτη, 23 Αυγούστου 2022

Οι έγκυοι που έχουν ιστορικό οποιασδήποτε ψυχικής νόσου στην οικογένειά τους, μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη μετά τη γέννηση των παιδιών τους, δείχνει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 18 Αυγούστου 2022

Μετα-ανάλυση 26 ερευνών σε 100.000 γυναίκες που δημοσιεύτηκε στο JAMA Psychiatry.

Πέμπτη, 04 Αυγούστου 2022

Η μέση ηλικία φέρνει νέες προκλήσεις στην καθημερινή ζωή, και νέους λόγους για να χαλάσει η διάθεσή μας. Όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Πέμπτη, 14 Ιουλίου 2022

Tο πόσο συχνά καταναλώνει κάποιος φρούτα είναι πιο σημαντικό για την ψυχική του υγεία από τη συνολική ποσότητα που καταναλώνει σε μια εβδομάδα.