Γυμναστήριο και άσκηση

Τρίτη, 09 Ιανουαρίου 2018, 18:47

Η άσκηση βοηθά να αναστραφεί η καρδιακή βλάβη

Σύμφωνα με τους ερευνητές, για να αποκομίσει τα οφέλη της άσκησης θα πρέπει κάποιος να αρχίσει πριν την ηλικία των 65 ετών.

Τρίτη, 02 Ιανουαρίου 2018

Άσκηση αναπνευστικών μυών και χρόνιος πόνος στον αυχένα

Οι αναπνευστικές ασκήσεις εκτελούνται παράλληλα με την φυσικοθεραπεία χρησιμοποιώντας ειδικό εξασκητή αναπνοής που επιτρέπει βαθιές και πιο γρήγορες αναπνοές.

Παρασκευή, 29 Δεκεμβρίου 2017, 15:25

Σεξ μετά από έμφραγμα: Είναι ασφαλές;

Η δοκιμασία κόπωσης μετά την αποκατάσταση από το έμφραγμα, χρησιμοποιείται συχνά για να αξιολογήσει την αντοχή στην άσκηση και την ικανότητα για ασφαλή επανέναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Πέμπτη, 28 Δεκεμβρίου 2017, 17:25

Η άσκηση βελτιώνει τις νοητικές ικανότητες και τη μνήμη

Oι γιατροί θα πρέπει να συνιστούν άνθρωποι με ελαφρά νοητική εξασθένηση να ασκούνται τακτικά, εδειξε επισκόπηση.

Πέμπτη, 21 Δεκεμβρίου 2017, 17:38

'Ασκηση κατά της εξάρτησης από τη νικοτίνη

Η έρευνα αποκάλυψε ότι η άσκηση κατά τη διάρκεια της έκθεσης στη νικοτίνη μείωσε σημαντικά την ένταση των συμπτωμάτων στέρησης.

Τετάρτη, 13 Δεκεμβρίου 2017, 19:11

Η άσκηση περιορίζει τον κίνδυνο θανάτου από λέμφωμα

Ευρήματα δείχνουν ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να έχει θετική επίδραση στην επιβίωση ασθενών με λέμφωμα.

Τρίτη, 12 Δεκεμβρίου 2017, 17:07

Η έντονη άσκηση ενδεχομένως καθυστερεί την εξέλιξη των συμπτωμάτων της νόσου του Πάρκινσον

Aποτελέσματα έρευνας έδειξαν ότι η έντονη άσκηση ήταν ασφαλής και καθυστέρησε την επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου.

Παρασκευή, 08 Δεκεμβρίου 2017

Η επίδραση της καρδιαναπνευστικής άσκησης στην οστεοαρθρίτιδα γόνατος

Το αμερικανικό κολλέγιο ρευματολογίας και η ευρωπαϊκή ένωση κατά των ρευματισμών συστήνουν την άσκηση ως μέρος της θεραπείας για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος.

Τρίτη, 05 Δεκεμβρίου 2017, 15:01

Η άσκηση αλλάζει την εντερική μικροχλωρίδα

Η έρευνα παρέχει στοιχεία σχετικά με το πώς η άσκηση θα μπορούσε να ωφελήσει ανθρώπους που υποφέρουν από φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου.

Τετάρτη, 29 Νοεμβρίου 2017, 18:44

Και νεότερης ηλικίας ανθρώπους χτυπά η αρθρίτιδα

Η παχυσαρκία και η πίεση στις αρθρώσεις από έντονη άσκηση και σπορ είναι πιθανές αιτίες αρθρίτιδας σε νεότερους άντρες και γυναίκες.