Άγχος και πανικός

Τετάρτη, 30 Δεκεμβρίου 2009

Kάθε χρόνο η περίοδος των γιορτών χαρίζει σε όλους χαρά και όμορφες στιγμές και, στους περισσότερους από εμάς, κάποια...παραπανίσια κιλά. Αποτέλεσμα το άγχος για να τα χάσουμε.

Τρίτη, 08 Δεκεμβρίου 2009, 15:30

Ημερίδα με θέμα Κατανοώντας και αντιμετωπίζοντας το άγχος πραγματοποιείται στις 9 Δεκεμβρίου, στις 6.30μ.μ. στο Δημοτικό Θέατρο Νεάπολης.

Δευτέρα, 07 Δεκεμβρίου 2009

Το ξανθό αγγελάκι σας πέτυχε με το βέλος του εν ώρα... εργασίας; Μην σας πιάνει άγχος. Υπάρχουν τρόποι να συγκαλύψετε την ερωτική σας σχέση, χωρίς να βρεθείτε εσείς ή το έτερον σας ήμισυ σε δύσκολη –επαγγελματικά– θέση. Μάθετε πως.

Δευτέρα, 16 Νοεμβρίου 2009, 15:08

Μπορούμε να προλάβουμε και να απαλλαγούμε από τις επίπονες διαδικασίες, εάν προσέξουμε τις καθημερινές μας κινήσεις, ρυθμίσουμε το καθημερινό άγχος, ενδυναμώσουμε κοιλιακούς και ραχιαίους.

Παρασκευή, 02 Οκτωβρίου 2009

Σημαντικός αριθμός αντρών επισκέπτεται το γραφείο ειδικών περιγράφοντας με άγχος και αγωνία το φόβο ότι το μέγεθος του γεννητικού τους οργάνου δεν κυμαίνεται στις φυσιολογικές διαστάσεις και, κυρίως, ότι δεν γνωρίζουν τον τρόπο με τον οποίο θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν το συγκεκριμένο πρόβλημα.

Τρίτη, 15 Σεπτεμβρίου 2009

Μην σας πιάνει πανικός αν παχύνετε το καλκαίρι, μιας και οι διακοπές αντιπροσωπεύουν κατά κύριο λόγο την εξαίρεση που δίνει το νόημα στον κανόνα. Έτσι, εάν πήρατε λίγο βάρος δώστε παραπάνω βάση στα επιμέρους σημεία του ‘κανόνα’ και...

Τρίτη, 25 Αυγούστου 2009, 10:10

Ένας στους δέκα εργαζόμενους στην Ευρώπη αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα υγείας, το οποίο σχετίζεται με την εργασία τους. Σχεδόν οι μισοί Έλληνες εκδηλώνουν έντονο άγχος και κατάθλιψη.

Τετάρτη, 19 Αυγούστου 2009, 14:58

Χαρακτηριστικά προσωπικότητας που σχετίζονται με χρόνια ανησυχία μπορούν να οδηγήσουν σε πρόωρο θάνατο, καθώς σε ένα βαθμό οι άνθρωποι που τα εμφανίζουν είναι περισσότερο πιθανό να ακολουθούν ανθυγιεινές συμπεριφορές.

Τετάρτη, 19 Αυγούστου 2009

Πολλές φορές οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια. Η έλλειψη ύπνου, η στεναχώρια, το άγχος, οι ασθένειες και φυσικά η κακή διατροφή είναι οι σημαντικότερες αιτίες που προκαλούν κόπωση.

Τετάρτη, 22 Ιουλίου 2009, 17:08

Οι γονείς που εμφανίζουν άσθμα, μπορεί ενδεχομένως να παίζουν ρόλο στην εμφάνιση παιδικού άσθματος, σύμφωνα με νέα έρευνα.