Απώλεια βάρους

Παρασκευή, 09 Δεκεμβρίου 2005

Η περιεκτικότητα σε λίπος της δίαιτας επηρεάζει την απώλεια βάρους; Όχι

Το διαιτητικό λίπος αποτελεί έναν από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που συχνά ενοχοποιείται για την αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας στις αναπτυγμένες χώρες.

Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2004

Αυταπάτη η γρήγορη απώλεια βάρους με δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδων

Στο πρώτο στάδιο της εφαρμογής μιας πολύ αυστηρής δίαιτας η απώλεια του βάρους είναι φαινομενική και δεν οδηγεί σε μείωση του λίπους.

Πέμπτη, 16 Σεπτεμβρίου 2004

Γενικές οδηγίες δίαιτας

Αν και για πολλούς η απώλεια του βάρους θεωρείται μια εύκολη διαδικασία τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.