To 1ο Εργαστήριο στην Ελλάδα για σωστή εγκύμναση, προπόνηση και πρόληψη τραυματισμών με την ονομασία “Teach Me to Run” διοργανώνεται στις 28, 29 & 30 Μαρτίου στο Κλειστό Προπονητήριο του ΟΑΚΑ με τη συμμετοχή του Dr. Wilbour Kelsick γιατρού - χειροπράκτη στην Ολυμπιακή Ομάδα του Καναδά και του δύο φορές Ολυμπιονίκη στη σκυταλοδρομία Robert “Blast off” Esmie.

Οι συμμετοχές για το workshop έχουν ήδη κλείσει όμως την Κυριακή 30/3 από τις 7.00 – 8.30μ.μ. διοργανώνεται ειδική εκδήλωση ανοιχτή για το κοινό, για τους μικρούς και μεγάλους λάτρεις του αθλητισμού, όπου θα μπορέσουν να συναντήσουν από κοντά τους καταξιωμένους στο χώρο του παγκόσμιου αθλητισμού εισηγητές του και να μυηθούν στα μυστικά του πρωταθλητισμού.

Η είσοδος στην εκδήλωση της Κυριακής είναι δωρεάν.

Ο Dr. Wilbour Kesick και το Ινστιτούτο MaxFit Movement

Από το 1994 ο Dr. Wilbour Kesick είναι γιατρός - χειροπράκτης στην Ολυμπιακή ομάδα του Καναδά και παρευρίσκεται στους Ολυμπιακούς αγώνες και τα παγκόσμια πρωταθλήματα. Από το 1997 διοργανώνει σεμινάρια και είναι ομιλητής σε πολλά πανεπιστήμια και ινστιτούτα. Το 1998 ίδρυσε το MaxFit Movement Institute (www.maxfitmovement.ca) στο Βανκούβερ του Καναδά, που απευθύνεται σε επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές (στίβου, μπάσκετ, ποδοσφαίρου πάλης κτλ.). Στόχος του Ινστιτούτου είναι η σωστή εκγύμναση και προπόνηση, ενώ λειτουργεί και ως κλινική αποκατάστασης τραυματισμών και θεραπείας μυοσκελετικών προβλημάτων. Το 2003 ο Dr. Wilbour Kesick κέρδισε το Canadian Sports Chiropractic Centennial Award.

Tο 1ο “Teach Me to Run” Workshop στην Ελλάδα

To 1ου “Teach Me to Run” Workshop στοχεύει στην ενημέρωση και την εκπαίδευση σχετικά με μια μεθοδολογία τρεξίματος που συνδυάζει τις πιο καινοτόμες επιστημονικές ανακαλύψεις και έχει στόχο την ενίσχυση της αθλητικής επίδοσης καθώς και την πρόληψη τραυματισμών.

Το Εργαστήριο περιλαμβάνει ένα 4ωρο σεμινάριο (ως επί το πλείστον πρακτικό και με πολύ λίγη θεωρεία) που απευθύνεται σε αθλητές (επαγγελματίες ή ερασιτέχνες), οι οποίοι ασχολούνται με αθλήματα όπως το τρέξιμο, το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο, το τρίαθλο, το τένις, το handball κτλ.

Το 2ο σεμινάριο του είναι 15ωρο, εμπεριέχει πρακτικό καθώς και θεωρητικό μέρος και απευθύνεται σε φυσικοθεραπευτές, οστεοπαθητικούς, χειροπράκτες, προπονητές (στίβου, μπάσκετ, ποδοσφαίρου κτλ), γυμναστές, χορευτές, καθηγητές γιόγκα / πιλάτες, θεραπευτές κίνησης. Οι συμμετέχοντες θα λάβουν βεβαίωση παρακολούθησης.

Ο Robert Esmie και το airblastoff.com

Γεννημένος στην Τζαμάικα, πατρίδα των καλύτερων spriders, o Καναδός δρομέας Robert Esmie το 1996 στους Ολυμπιακού Αγώνες της Ατλάντα κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στα 4x100 στην σκυταλοδρομία. Eίναι επίσης δύο φορές παγκόσμιος πρωταθλητής στην σκυταλοδρομία, ενώ σήμερα διδάσκει Speed Training (το οποίο χρησιμοποιείται από αθλητές Ολυμπιακού επιπέδου) μέσω του www.airblastoff.com. Παράλληλα, συνεργάζεται με το Ινστιτούτο MaxFit Movement, προσφέροντας στα μέλη του προπονητικά προγράμματα με έμφαση σε τεχνικές τρεξίματος οι οποίες μπορούν να συνδυαστούν με οποιαδήποτε αθλητική επαγγελματική ή ερασιτεχνική δραστηριότητα.

Σχετικά με τη διοργάνωση

Το φετινό 1ο “Teach Me To Run” διοργανώνεται από την Αθηνά Βιτώρη και τους συνεργάτες της Ντόρα Περδικάρη και Μιχάλη Αναγνώστου. Από το 2000 η Αθήνα Βιτώρη διοργανώνει εκπαιδευτικά εργαστήρια με εισηγητές από την Ελλάδα και το εξωτερικό (Αγγλία, Καναδά, Αμερική). Σκοπός των σεμιναρίων είναι η εκπαίδευση τόσο σχετικά με τις πλέον εξελιγμένες τεχνικές πρόληψης και αποκατάστασης τραυματισμών (γενικότερα και ειδικότερα μέσω άσκησης,) όσο και σε θέματα που αφορούν την ολιστική οπτική του ανθρώπινου σώματος και της υγείας. Η ίδια διδάσκει διαφορές τεχνικές μυικής ενδυνάμωσης, ενεργοποίησης και εξισορρόπησης του σώματος.

 

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Αίγιο: Ασθενής - μποξέρ χτυπούσε επί 20 λεπτά γιατρό - Τον έστειλε στο χειρουργείο
Αεροαλλεργιογόνα και αλλεργικά νοσήματα του αναπνευστικού στα παιδιά
Να ρωτήσω το ChatGPT ή τον γιατρό μου; Μύθοι και αλήθειες