Είσοδος Μελών
Προβολή

Αρχική

Διατροφή

Προβολή

Μύθοι για το γρήγορο αδυνάτισμαΜύθοι για το γρήγορο αδυνάτισμα

Το γρήγορο αδυνάτισμα και όλες οι συμβουλές που το υπόσχονται δεν μας τα λένε καλά. Και ήρθε η ώρα να ξεκαθαρίσουμε ορισμένα πράγματα…

Τα καλύτερα superfoods για γυναίκεςΤα καλύτερα superfoods για γυναίκες

Ποιες είναι οι καλύτερες σούπερ τροφές για την προφύλαξη της υγείας του γυναικείου οργανισμού;

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για τη δίαιταΠοιος είναι ο σωστός τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για τη δίαιτα

Πώς μπορούμε να ενημερώσουμε σωστά τα παιδιά μας για το αυξημένο βάρος, τους κινδύνους του και την αξία της υγιεινής διατροφής;

Οι καλύτερες σούπες για γρήγορη ανάρρωσηΟι καλύτερες σούπες για γρήγορη ανάρρωση

Επειδή τίποτα δεν είναι καλύτερο από μια ζεστή σούπα όταν είμαστε άρρωστοι, οι παρακάτω πανεύκολες και υγιεινές συνταγές θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.

  • Οι καλύτερες συνταγές με αυγά
    Δεν χρειάζεται τα αυγά να υπάρχουν μόνο στο πρωινό σας… Έχουμε μερικές ιδέες για να τα αξιοποιήσετε με δημιουργικούς και πρωτότυπους τρόπους!
  • Τέλειες σούπες για το φθινόπωρο
    Ο καιρός έχει κρυώσει. Για να ζεσταθείτε και να χορτάσετε, ήρθε η ώρα να απολαύσετε μερικές υγιεινές σούπες εποχής…
  • Υπέροχες συνταγές με μήλο
    Εκμεταλλευόμαστε τα μήλα, καθώς είναι η εποχή τους και βρίσκουμε τις πιο νόστιμες συνταγές για να τα αξιοποιήσετε—και όχι μόνο σε γλυκά!

Τα άγνωστα μέταλλα που χρειαζόμαστεΤα άγνωστα μέταλλα που χρειαζόμαστε

Ποια είναι εκείνα τα μέταλλα για τα οποία δεν μιλάμε συχνά, αλλά ο οργανισμός μας έχει ανάγκη;

Ποιες τροφές επιδεινώνουν τις φλεγμονέςΠοιες τροφές επιδεινώνουν τις φλεγμονές

Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να περιορίσουμε από την διατροφή μας αν θέλουμε να ανακουφιστούμε από τις φλεγμονές;

Οι πιο σημαντικές τροφές για την υγεία της καρδιάς μαςΟι πιο σημαντικές τροφές για την υγεία της καρδιάς μας

Υπάρχουν ορισμένες ομάδες τροφών που φροντίζουν και προστατεύουν την καρδιά μας από διάφορες παθήσεις… Ποιες είναι αυτές;

Οι τροφές που έχουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλιΟι τροφές που έχουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι

Κάθε φορά που μιλάμε για βιταμίνη C, αμέσως σκεφτόμαστε το πορτοκάλι. Μήπως υπάρχουν όμως και τροφές που περιέχουν ακόμα περισσότερη από αυτή την αναγκαία βιταμίνη;

  • Αφυδάτωση: Ο σημαντικός ρόλος του νερού
    Ένας από τους λόγους για τους οποίους προτιμάμε το νερό είναι το ότι δεν προσθέτει θερμίδες, είναι χαμηλό σε νάτριο και δεν περιέχει λιπαρά, χοληστερόλη, ζάχαρη ή άλλα συστατικά που επιβαρύνουν θερμιδικά το άτομο.
  • Αλήθειες για τους χυμούς
    Η μόδα των χυμών δεν λέει να φύγει, αλλά πόσα πράγματα ξέρουμε για αυτά τα ροφήματα; Ώρα να αποκαλύψουμε μερικές αλήθειες—καλές και κακές.  
  • Χυμός ροδιού: Ποια είναι τα οφέλη του;
    Μια ματιά στα τεράστια οφέλη που έχει για τον οργανισμό μας ο χυμός του ροδιού…Καλή χρονιά!

Δροσιστικές συνταγές με καρπούζιΔροσιστικές συνταγές με καρπούζι

Υπάρχει φρούτο πιο καλοκαιρινό, πιο δροσιστικό και πιο γλυκό από το καρπούζι; Δεν νομίζουμε! Οι παρακάτω συνταγές μας έκαναν να το λατρέψουμε ακόμα περισσότερο!

Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

pets_for_good_human_health
Θεωρείτε πως τα κατοικίδια συμβάλλουν στην καλή υγεία των ανθρώπων;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης