Είσοδος Μελών
Προβολή

ΑρχικήΜετρητές ευεξίας

Ύπνος και Παχυσαρκία

Προβολή

Μήπως η έλλειψη ύπνου διαταράσει την διατροφή σας;

Συμπληρώστε τις παρακάτω ερωτήσεις και δείτε πως ο ύπνος επηρεάζει τις διατροφικές σας συνήθειες καθώς και την πρόσληψη βάρους.

1. Το βράδυ συνήθως κοιμάστε:

Περισσότερες από 8 ώρες   Λιγότερες από 7 ώρες

2. Αν και κοιμάστε αρκετά, πολλές φορές αισθάνεστε κουρασμένος/η κατά την διάρκεια της ημέρας;

Ναι   Όχι

3. Όταν είστε κουρασμένος/η αποζητάτε τροφές πλούσιες σε υδρογονάνθρακες ή γλυκά για ενέργεια;

Ναι   Όχι

4. Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, τρώτε πολύ χωρίς όμως να νιώθετε χορτασμένος/η;

Ναι   Όχι

Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

pets_for_good_human_health
Θεωρείτε πως τα κατοικίδια συμβάλλουν στην καλή υγεία των ανθρώπων;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2017  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης