Τι χρώμα έχουν τα ούρα σας;

Πότε είναι εντάξει το χρώμα των ούρων και πότε θα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας για διάγνωση;

Διαφανές χρώμα

Πίνετε πολύ νερό. Είναι εντάξει να είστε τόσο ενυδατωμένος αλλά δεν χρειάζεται. Επομένως, αν πιέζετε τον εαυτό σας να πίνει πάρα πολύ νερό μπορείτε να το περιορίσετε λίγο.

Απαλό χρώμα αχύρου ή διαφανές κίτρινο

Σημαίνει ότι είστε καλά ενυδατωμένοι.

Χρώμα μελιού ή κεχριμπαριού

Ο οργανισμός σας δεν προσλαμβάνει αρκετό νερό.

Χρώμα σιροπιού

Μπορεί να έχετε σοβαρή αφυδάτωση.
Ενισχύστε την πρόσληψη υγρών και δείτε τον γιατρό σας αν το χρώμα επιμένει.

Ροζ προς κοκκινωπό

Φάγατε βατόμουρα ή παντζάρια πρόσφατα; Αν όχι μπορεί να έχετε αίμα στα ούρα. Μπορεί να μην είναι τίποτα ή μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα λοίμωξης στο ουροποιητικό σύστημα ή άλλης πάθησης. Επομένως επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να είστε σίγουροι.

Μπλε ή πράσινο

Πιθανόν να είναι βαφή από κάτι που καταναλώσατε ή που περιέχεται σε φάρμακο αλλά μπορεί ενδεχομένως να αποτελεί σύμπτωμα σπάνιας γενετικής νόσου. Η πάθηση δεν θα σας πεθάνει αλλά για να είστε ασφαλής δείτε τον γιατρό αν το χρώμα επιμένει.