Η απώλεια της μυϊκής ισχύος και η χαμηλότερη κινητικότητα μειώνουν τη διάρκεια ζωής των ηλικιωμένων γυναικών, αναφέρει έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Geriatrics Society.

Ηλικιωμένες που έχασαν τουλάχιστον το 5% του σωματικού τους βάρους καθώς μεγάλωναν -πιθανό σημάδι απώλειας μυϊκής μάζας- είχαν 66% υψηλότερο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο, έδειξαν τα στοιχεία.

Ηλικιωμένες που διατηρούσαν τη σωματική τους δύναμη μείωσαν την πιθανότητα πρόωρου θανάτου έως 70%.

Η Dr. Lisa Underland του Children's Hospital at Montefiore, δήλωσε ότι τα ευρήματα στηρίζουν αυξημένες προσπάθειες για βελτίωση της κινητικότητας και της μυϊκής ισχύος στις ηλικιωμένες.

Επιπλέον, θα πρέπει να υπάρχει λιγότερη εστίαση στη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους σε αυτό τον πληθυσμό, δήλωσε.

Η Underland παρακολούθησε την υγεία 5.039 ηλικιωμένων γυναικών για σχεδόν 5 1/2 χρόνια.

Η μέση ηλικία των γυναικών ήταν τα 79 έτη. Αξιολογήθηκαν για ισχύ χειραψίας, κινητικότητα και άλλες πλευρές σωματικής απόδοσης.

Αυτές με υψηλότερη δύναμη χειραψίας είχαν 50% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Oσες είχαν καλύτερη λειτουργικότητα στα κάτω άκρα αντιμετώπιζαν 70% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Γυναίκες με καλύτερη απόδοση σε αυτές τις μετρήσεις, επίσης είχαν έως 40% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου και έως 10% χαμηλότερο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο.

Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, υψηλότερη σωματική λειτουργικότητα και υψηλότερη δύναμη χειραψίας συνδέονταν με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβάντων, ανεξάρτητα από την αλλαγή του βάρους.

Πηγές:
 Journal of the American Geriatrics Society.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Γιατί τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά αξίζουν περισσότερη αγάπη
"Φρένο" στην άνοδο της γρίπης "βλέπει" το ECDC - Πιο ήπιος ρυθμός και στην Ελλάδα [γράφημα]
Εταιρεία Λοιμώξεων: Κίνδυνοι λόγω απόσυρσης αντιβιοτικού από την ελληνική αγορά