Εκτεταμένη μετα-ανάλυση, υποδεικνύει ότι η χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης D ενδεχομένως μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα σε ενήλικες με κατάθλιψη.

Η μετα-ανάλυση περιέλαβε δεκάδες έρευνες από όλο τον κόσμο.

Η βιταμίνη D εκτιμάται ότι ρυθμίζει λειτουργίες του ΚΝΣ, οι διαταραχές του οποίου έχουν συνδεθεί με κατάθλιψη.

Επιπλέον, έρευνες έχουν παρατηρήσει σχέση μεταξύ συμπτωμάτων κατάθλιψης και έλλειψης της συγκεκριμένης βιταμίνης.

Όμως, προηγούμενες μετα-αναλύσεις για την επίδραση των συμπληρωμάτων της βιταμίνης D στην κατάθλιψη δεν ήταν καταληκτικές.

Η νέα μετα-ανάλυση για την παραπάνω σχέση είναι η μεγαλύτερη που έχει δημοσιευτεί έως τώρα και περιλαμβάνει 41 έρευνες.

Οι έρευνες έγιναν σε ασθενείς με κατάθλιψη, στο γενικό πληθυσμό και σε ανθρώπους με διάφορες νόσους.

Τα αποτελέσματα της μετα-ανάλυσης έδειξαν ότι συμπληρώματα βιταμίνης D είναι πιο αποτελεσματικά από placebo στη μείωση συμπτωμάτων κατάθλιψης σε ανθρώπους που πάσχουν από τη νόσο.

Υπήρχαν σημαντικές διαφορές στις δόσεις αλλά συνήθως ήταν 50–100 μικρογραμμάρια την ημέρα.

Ο Tuomas Mikola, του  University of Eastern Finland, δήλωσε ότι παρά την ευρεία σκοπιά αυτής της μετα-ανάλυσης η βεβαιότητα των ενδείξεων παραμένει χαμηλή λόγω της ετερογένειας των πληθυσμών που μελετήθηκαν. 

Πηγές:
Critical Reviews in Food Science and Nutrition

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ανακοίνωση 5ης ΥΠΕ για τα θύματα και τους τραυματίες στο εργοστάσιο "Βιολάντα" στα Τρίκαλα
Boehringer Ingelheim και Rectify Pharmaceuticals ανακοινώνουν στρατηγική συνεργασία
Γόνατο: Ποια παπούτσια είναι επικίνδυνα;