Το κάπνισμα όταν ένα παιδί βρίσκεται στο δωμάτιο δεν είναι ο μόνος τρόπος να το εκθέτετε στον καπνό.

Ο καπνός παραμένει ώρα μετά το σβήσιμο του τσιγάρου.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων προσφέρει τις παρακάτω συμβουλές για την αποφυγή έκθεσης του παιδιού σας στον καπνό:

  • Πάντα να καπνίζετε σε εξωτερικούς χώρους.
  • Δημιουργήστε έναν άνετο χώρο εξωτερικά, όπου εσείς και οι επισκέπτες σας θα μπορείτε να καπνίζετε.
  • Να φοράτε συγκεκριμένο σακάκι ή πουκάμισο όταν καπνίζετε και να το αφαιρείτε όταν σβήνετε το τσιγάρο. Αυτό θα σας βοηθήσει να μη φέρνετε τον καπνό στο σπίτι μέσω των ρούχων σας.
  • Βάλτε μια ομπρέλα δίπλα στην εξώπορτα ώστε να μη θέλετε να καπνίσετε μέσα στο σπίτι όταν βρέχει.
  • Καταστίστε σαφές στους επισκέπτες ότι το σπίτι σας είναι χώρος μη καπνιστών.

Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Μπορεί το αλκοόλ να επιδεινώσει τον πόνο στην πλάτη;
Στην Ελλάδα η παραλλαγή "τζιτζίκι" του κορωνοϊού - Πόσο επικίνδυνη θεωρείται [πίνακας]
Οι χειρότερες μέθοδοι για να χάσουμε κιλά