Ενώ ο ήλιος βοηθά τον οργανισμό να συνθέτει βιταμίνη D, νέα έρευνα αναφέρει ότι η πολλή έκθεση θα μπορούσε να μειώσει τα επίπεδά της.

Το μαυρισμένο δέρμα μπορεί ενδεχομένως να παρέχει προστασία έναντι των βλαβερών ακτίνων UV αλλά η αύξηση της χρωστικής ουσίας σε αυτό μπλοκάρει τη σύνθεση της βιταμίνης D και περιορίζει την ικανότητα του δέρματος να παράγει τη συγκεκριμένη βιταμίνη, δήλωσαν ερευνητές από τη Βραζιλία.

Ο Dr. Francisco Bandeira, του University of Pernambuco Medical School στο Recife, της Βραζιλίας, δήλωσε ότι τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι το μαύρισμα του δέρματος, που είναι φυσική προστασία έναντι των βλαβερών ακτίνων, περιορίζει τη σταδιακή αύξηση στον ορό της βιταμίνης D προς τα επιθυμητά επίπεδα.

Οι ερευνητές εξέτασαν σχεδόν 1.000 άντρες και γυναίκες 13 έως 82 ετών. Όλοι εκτίθεντο στον ήλιο σε σημαντικό βαθμό καθημερινά και κανείς δεν χρησιμοποιούσε τακτικά αντηλιακό ή συμπληρώματα βιταμίνης D.

Χρησιμοποιώντας την κλίμακα Fitzpatrick οι ερευνητές αξιολόγησαν την ανταπόκριση διαφορετικών τύπων δέρματος στις ακτίνες UV. Γενικά, τα υψηλότερα σκορ δείχνουν πιο σκούρους τόνους στο δέρμα και τάση μαυρίσματος.

Ο δείκτης ήλιου υπολογίστηκε επίσης πολλαπλασιάζοντας τον αριθμό των ωρών έκθεσης στον ήλιο σε εβδομαδιαία βάση με το κλάσμα του εκτεθειμένου δέρματος.

Οι ερευνητές συνέκριναν τα σκορ τιμών δείκτη του ήλιου και το είδος του δέρματος με τα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα. Οι περισσότεροι συμμετέχοντες με πολύ υψηλή καθημερινή έκθεση στον ήλιο είχαν χαμηλότερο από το φυσιολογικό επίπεδο της βιταμίνης D στον ορό.

Γενικά, το 72% των συμμετεχόντων δεν είχε βιταμίνη D. Όσοι είχαν έλλειψη ήταν κυρίως μεγαλύτερης ηλικίας και είχαν χαμηλότερες τιμές δείκτη ήλιου.

Ο Bandeira δήλωσε ότι η έρευνα έδειξε ότι σε μεγάλα δείγματα ανθρώπων που ζούσαν σε τροπική περιοχή με πολύ υψηλά ποσοστά έκθεσης στον ήλιο και εξαιρετικά υψηλή ακτινοβολία UV οι περισσότεροι είχαν βιταμίνη D στον ορό κάτω από 30 ng/ml.

Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Endocrine Society στη Βοστόνη.

 

Πηγές:
Endocrine Society.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
"Μεταξά": Ανέλαβε καθήκοντα ο πρώτος σκύλος θεραπείας - Εντάσσεται ως σταθερός υγειονομικός "υπάλληλος" ΕΣΥ!
Άτμισμα και καρκίνος: Τι δείχνουν τα νέα επιστημονικά δεδομένα
Πιέσεις για εξορθολογισμό της λίστας με τα ΦΥΚ