Το υπερβολικό στρες μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε εσάς τους ίδιους, αλλά και στον ασθενή τον οποίο φροντίζετε. Οι πιο συνηθισμένες ενδείξεις μεγάλης συναισθηματικής φόρτισης (στρες) που βιώνουν οι φροντιστές και που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, είναι οι ακόλουθες:

  • Άρνηση της ασθένειας από μέρους τους. ‘Ξέρω ότι η μαμά θα γίνει καλύτερα’.
  • Θυμό με τον ασθενή ή με τους άλλους. Προκαλείται θυμός, επειδή είναι λίγες οι θεραπείες που υπάρχουν, επειδή καμιά από αυτές δεν μπορεί να θεραπεύσει τη νόσο και επειδή ο κόσμος που τους περιβάλλει δεν καταλαβαίνει τι ακριβώς συμβαίνει με αυτή την ασθένεια. ‘Αν με ξαναρωτήσει την ίδια ερώτηση θα ουρλιάξω’.
  • Απομόνωση από φίλους, πολλές φορές και από συγγενείς, καθώς επίσης απουσία συμμετοχής σε δραστηριότητες αναψυχής, σε διασκέδαση με φίλους, σε προσκλήσεις κα. ‘Δεν μ’ ενδιαφέρει να βρίσκομαι με κανέναν πια’.
  • Ανησυχία για το τι θα αντιμετωπίσουν την επόμενη ημέρα και για το τι επιφυλάσσει το μέλλον γι αυτούς και για τον ασθενή τους. ‘Θα μπορέσω να αντεπεξέλθω, όταν θα χρειαστεί περισσότερη φροντίδα’;
  • Κατάθλιψη διότι αρχίζει να τσακίζεται το ηθικό τους, διότι δεν μπορούν να βλέπουν τον άνθρωπό τους να καταρρέει και τον αισθάνονται να απομακρύνεται καθημερινά, ενώ αντίθετα οι ίδιοι βρίσκονται κοντά του πολύ περισσότερο από όσο αν ήταν υγιής. ΄Δεν με ενδιαφέρει πια’.
  • Εξάντληση η οποία μετατρέπει τις καθημερινές δουλειές σε ανυπόφορο φορτίο. Πολλές φορές οι δουλειές μοιάζουν σαν να μην έχουν τέλος. ‘Είμαι πολύ κουρασμένος’.
  • Αϋπνίες οι οποίες δημιουργούνται είτε επειδή ο άνθρωπός τους δεν ησυχάζει τη νύχτα και δεν μπορεί να κοιμηθεί είτε από ατέλειωτες έννοιες και ανησυχίες. ‘Και αν βγει από το σπίτι, αν πέσει, αν χτυπήσει, αν χαθεί κ.α’
  • Νεύρα που οδηγούν σε κυκλοθυμική συμπεριφορά, η οποία πυροδοτεί αρνητικές αντιδράσεις. ‘Αφήστε με στην ησυχία μου’.
  • Έλλειψη συγκέντρωσης με αποτέλεσμα να εκτελούνται με δυσκολία απλά καθημερινά καθήκοντα. ‘Είχα τόση δουλειά, που ξέχασα ότι είχαμε ραντεβού’.
  • Προβλήματα υγείας αρχίζουν να εμφανίζονται σιγά-σιγά, ψυχικά και σωματικά (πονάω παντού, δεν μπορώ να αναπνεύσω, νιώθω βάρος, δεν κατεβαίνει μπουκιά κ.α).

Πηγές:
Κέντρο Alzheimer Ψυχογηριατρικής Εταιρίας 'Ο Νέστωρ'.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Οι δημιουργικές δραστηριότητες προστατεύουν από τη γήρανση του εγκεφάλου
Παρέμβαση με εικονική πραγματικότητα μειώνει το άγχος του θανάτου
Ο Barry Manilow ανακοίνωσε ότι πάσχει από καρκίνο στον πνεύμονα