Tα παιδιά που πιστεύουν ότι έχουν τον έλεγχο της ζωής τους γίνονται ενδεχομένως υγιείς ενήλικες, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό 'Psychosomatic Medicine', εξέτασε τα πιθανά οφέλη στην υγεία της αίσθησης ελέγχου που έχει κάποιο παιδί στη ζωή του και της επίδρασης των δικών του πράξεων σε αυτή.

Όσοι πιστεύουν ότι ελέγχουν τη ζωή τους έχουν ενδοπροσωπικό έλεγχο, σε αντίθεση με όσους νιώθουν ότι δεν την ελέγχουν (εξωπροσωπικός έλεγχος).

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι σε περισσότερους από 7.500 Βρετανούς ενήλικες που παρακολουθήθηκαν από τη γέννησή τους, όσοι είχαν ενδοπροσωπικό έλεγχο στην ηλικία των 10 είχαν λιγότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι στην ηλικία των 30.

Παράλληλα, είχαν λιγότερες πιθανότητες να περιγράψουν την κατάσταση της υγείας τους με αρνητικά χρώματα ή να εμφανίσουν υψηλά επίπεδα ψυχικού στρες.

Η σχέση αυτή ίσχυε ακόμα και μετά τον υπολογισμό άλλων παραγόντων όπως το IQ, η εκπαίδευση και το οικογενειακό εισόδημα.

Η Dr. Catharine R. Gale, θεωρεί πως είναι αρκετά πιθανό, η εξήγηση της αιτίας που παιδιά με ενδοπροσωπικό έλεγχο συμπεριφέρονται με πιο υγιεινό τρόπο ως ενήλικες να είναι ότι έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην ικανότητα να επηρεάζουν το αποτέλεσμα μέσω των δικών τους πράξεων.

Μπορεί ενδεχομένως να έχουν μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση, που μπορεί πιθανόν να τα οδηγεί στην υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών.

Στην ηλικία των 10 τα παιδιά συμπλήρωσαν ερωτηματολόγιο που είχε σχεδιαστεί για να αποκαλύψει το επίπεδο ελέγχου στη ζωή τους-ρωτώντας για παράδειγμα αν πίστευαν ότι οι καλοί βαθμοί ήταν θέμα τύχης και πόσο συχνά αισθάνονταν ότι ήταν ανώφελο να προσπαθήσουν να κάνουν κάτι γιατί τα πράγματα- έτσι κι αλλιώς-δεν γίνονται ποτέ σωστά.

Η ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ότι όσο περισσότερο ενδοπροσωπικός ήταν ο έλεγχος ενός παιδιού τόσο λιγότερο πιθανό ήταν να είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο μέχρι την ηλικία των 30. Παράλληλα τα παιδιά αυτής της ομάδας είχαν καλύτερες επιδόσεις στην αξιολόγηση της εικόνας της γενικής τους υγείας και καλύτερες επιδόσεις στην κλίμακα ψυχολογικού στρες.

Το επίπεδο ελέγχου που θεωρεί ότι έχει κάποιος στη ζωή του συχνά θεωρείται φυσικό συστατικό της προσωπικότητάς του. Ωστόσο, σύμφωνα με την Gale, υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι διαμορφώνεται από εμπειρίες στην παιδική ηλικία-περιλαμβανομένων και των σχέσεων με τους γονείς.

Οι γονείς που ενθαρρύνουν την αυτονομία και βοηθούν τα παιδιά να μάθουν τη σχέση μεταξύ των πράξεων και των συνεπειών τους έχουν την τάση να έχουν παιδιά με περισσότερο ενδοπροσωπικό έλεγχο, εξηγεί η ερευνήτρια.

Ετσι, σε ορισμένο βαθμό, σύμφωνα με την Gale, το επίπεδο ελέγχου μπορεί να είναι και αυτό ελεγχόμενο.

Πηγές:
'Psychosomatic Medicine'

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Συμβουλές για γιορτές με υγεία
Χριστουγεννιάτικα δώρα ζωής - Το σήμερα και το αύριο των μεταμοσχεύσεων
Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας αν οι γιορτές σας φαίνονται ''δύσκολες''