Τις μέρες πριν από μια επέμβαση είναι σημαντικό να σιγουρευτείτε ότι είστε σωματικά υγιής και ότι πνευματικά είστε χαλαρωμένος και έτοιμος.

Ακολουθούν προτάσεις του National Women's Health Resource Center για τη σωστή προετοιμασία πριν από μια εγχείρηση:

  • Διατηρήστε υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Σιγουρευτείτε ότι παίρνετε αρκετή βιταμίνη C που βοηθά στην ίαση.
  • Διακόψτε το κάπνισμα και αποφύγετε το αλκοόλ.
  • Να ασκείστε τακτικά
  • Μην χρησιμοποιείτε αντιπηκτικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της ασπιρίνης, για μια εβδομάδα πριν την επέμβαση
  • Αν υπάρχει ανάγκη λήψης τέτοιων φαρμάκων, συζητήστε το με τον γιατρό σας
  • Να σκέφτεστε θετικά
  • Μιλήστε με τον γιατρό σας για το πώς θα ελεγχθεί ο μετεγχειρητικός πόνος
  • Δοκιμάστε τεχνικές βαθιάς αναπνοής και ασκήσεις χαλάρωσης.

Πηγές:
National Women's Health Resource Center

Ειδήσεις υγείας σήμερα
ΕΟΦ: Ανάκληση παρτίδων αντιβιοτικού - Τι να προσέχουν οι ασθενείς
Γ. Παππάς: Η "ταυτότητα" του υποστελέχους Κ της γρίπης - Οδηγός προστασίας
Oλιστική αντιμετώπιση των ασθενών με καρκίνο