Η αγωγή κατά του καρκίνου βαραίνει σωματικά και ψυχικά τον ασθενή. Ωστόσο, μπορεί να ακολουθήσει κάποια βήματα προετοιμασίας για την αγωγή που θα καταστήσουν πιο εύκολη τη διαδικασία.

Η Αμερικανική Ένωση για τον Καρκίνο δίνει τις παρακάτω συμβουλές:

  • Προσπαθήστε να σκέφτεστε θετικά και μιλήστε με άλλους σχετικά με το τι σκεφτόσαστε και πώς το αντιμετωπίζετε.
  • Να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, φυτικής βάσης, χαμηλή σε λιπαρά και ελάχιστο ή καθόλου αλκοόλ. Να αποφεύγετε τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, τα καπνιστά ή σε άλμη.
  • Να τρώτε άφθονα μικρά θρεπτικά σνακς κάθε μέρα, ειδικά αυτά που έχουν υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης.
  • Σιγουρευτείτε ότι παίρνετε αρκετές θερμίδες και πρωτεΐνες στη διατροφή σας και προσπαθήστε να τρώτε τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Προσπαθήστε να διατηρηθείτε σε υγιές σωματικό βάρος. Ρωτήστε τον γιατρό σας αν είναι ασφαλές για σας να ακολουθείτε πρόγραμμα μέτριας άσκησης για 30 λεπτά τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας.

Πηγές:
Αμερικανική Ένωση για τον Καρκίνο

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Νοσηλευτές στις γιορτές: Νυχτερινά ωράρια, εργασιακό άγχος και ψυχοκοινωνική αντοχή
Μ. Θερμιστοκλέους: Πάνω από 2 εκατομμύρια άτομα έχουν εμβολιαστεί κατά της γρίπης
Θεσσαλονίκη: Ενίσχυση αποθεμάτων αίματος από τον Ιατρικό Σύλλογο