Στις μέρες μας γίνεται όλο και πιο δύσκολο να είναι κάποιος αισιόδοξος και να βλέπει το ποτήρι μισογεμάτο παρά μισοάδειο.

Νέα μεγάλη διεθνής έρευνα σχετικά με τα ποσοστά θνησιμότητας σε αισιόδοξες και απαισιόδοξες γυναίκες, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ και χρησιμοποίησε στοιχεία 100.000 γυναικών ηλικίας άνω των 50 ετών, αποκαλύπτει ότι οι αισιόδοξες γυναίκες είχαν 14% περισσότερες πιθανότητες να βρίσκονται στη ζωή στο διάστημα των 8 ετών που διήρκεσε η έρευνα σε σχέση με τις απαισιόδοξες.

Οι γυναίκες της έρευνας απάντησαν σε ερωτηματολόγιο που αξιολογούσε την τάση αισιοδοξίας που είχαν. Όσες είχαν καλύτερες επιδόσεις είχαν περισσότερες πιθανότητες να βρίσκονται στη ζωή, 8 χρόνια αργότερα, ενώ όσες είχαν τις χαμηλότερες- τις πιο απαισιόδοξες επιδόσεις- είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν πεθάνει από οποιαδήποτε αιτία συμπεριλαμβανόμενης της καρδιοπάθειας και του καρκίνου.

Εκ πρώτης όψεως αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι, οι οποίοι γενικά ελπίζουν περισσότερο, πιθανόν τρέφονται καλύτερα και πηγαίνουν τακτικά στον γιατρό. Προηγούμενες έρευνες είχαν αποκαλύψει τα οφέλη της αισιοδοξίας όσον αφορά την επιμήκυνση της ζωής, αν και οι περισσότερες έρευνες έγιναν σε άντρες και ήταν μικρής κλίμακας.

Η νέα έρευνα είναι διαφορετική στο ότι εξετάζει την επίδραση πιθανών άλλων παραγόντων που μπορεί να αλλοιώνουν το αποτέλεσμα, όπως την κατάσταση υγείας και τον τρόπος ζωής. Σύμφωνα με την ερευνήτρια Dr. Hilary Tindle, λαμβάνοντας υπόψη το εισόδημα, την εκπαίδευση, θέματα υγείας και άσκησης, καπνίσματος και ποτού, οι αισιόδοξες παρουσίαζαν και πάλι μειωμένο κίνδυνο θανάτου σε σχέση με τις απαισιόδοξες.

Η σχέση ήταν ανεξάρτητη από αυτούς τους παράγοντες.

Η Tindle υποθέτει ότι οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν περισσότερους φίλους και μεγαλύτερο κοινωνικό δίκτυο που τους στηρίζει σε περιόδους κρίσης και έχουν την τάση να ανταποκρίνονται καλύτερα στο στρες.

Δεν είναι τελείως σαφές πώς οι αισιόδοξοι ελέγχουν το στρες τόσο καλά, αλλά μπορεί να οφείλεται ενδεχομένως στον οργανισμό τους –γονίδια και μεταβολικές διαδικασίες που τους εμποδίζουν από το να πανικοβάλλονται όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα.

Επίσης, είναι πιθανόν οι αισιόδοξοι να ακολουθούν πιο πιστά τις ιατρικές συμβουλές σε σχέση με τους απαισιόδοξους, έχοντας περισσότερες ευκαιρίες να αντιμετωπίσουν απειλητικές νόσους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η συγκεκριμένη έρευνα εντοπίζει απλώς μια σχέση μεταξύ της αισιοδοξίας και της μακροζωίας και δεν αποδεικνύει ότι η αισιοδοξία μπορεί άμεσα να επηρεάσει τη μακροζωία. Περαιτέρω έρευνα θα χρειαστεί για να απαντηθεί η ερώτηση.

Ωστόσο, αν μια πιο αισιόδοξη στάση βοηθά στην προαγωγή υγιών συμπεριφορών, όπως η σωστή διατροφή και η τακτική άσκηση, τότε δεν υπάρχει λόγος να μη βλέπει κάποιος το ποτήρι μισογεμάτο.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Εγκαίνια του πλήρως ανακαινισμένου Κέντρου Υγείας Αμυνταίου Φλώρινας
Εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης θα βοηθά ασθενείς σε ΜΕΘ να λαμβάνουν τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται
Συνταγή: Ταμπουλέ με κινόα