Ο τακτικός μεσημεριανός ύπνος μπορεί ενδεχομένως να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η έρευνα, που έγινε σε 16.480 ανθρώπους, αποκάλυψε ότι όσοι κοιμόντουσαν το μεσημέρι είχαν 26% υψηλότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τη νόσο.

Αρκετοί παράγοντες που ενδεχομένως κρύβονται πίσω από τη σχέση είναι ο διαταραγμένος νυχτερινός ύπνος και η σχέση μεταξύ του μεσημεριανού ύπνου και της μειωμένης σωματικής δραστηριότητας.

Ωστόσο, σε Συνέδριο στη Γλασκόβη θα αναφερθεί ότι παράγοντες όπως οι γενετικοί και η παχυσαρκία είναι πιο σημαντικοί.

Οι ερευνητές θα αναφέρουν ότι ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί ενδεχομένως να διαταράσσει το νυχτερινό ύπνο. Αυτό ενδεχομένως μπορεί να έχει επίδραση, καθώς η μικρή διάρκεια νυχτερινού ύπνου έχει βρεθεί πως σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη ΙΙ.

Το ξύπνημα από το μεσημεριανό ύπνο επίσης ενεργοποιεί ορμόνες και μηχανισμούς που εμποδίζουν τη σωστή λειτουργία της ινσουλίνης, και αυτό μπορεί ενδεχομένως να προδιαθέτει σε διαβήτη.

Ο Dr Iain Frame, διευθυντής του Ιδρύματος Diabetes στη Βρετανία, δήλωσε ότι ήδη γνωρίζουμε ότι άνθρωποι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι -που επομένως έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη- μπορεί να έχουν πρόβλημα ύπνου.

Θεωρεί πως η νέα έρευνα, ενδεχομένως θα αποτελέσει ένα βήμα παραπέρα προς την εξήγηση της πιθανής σχέσης μεταξύ διαταραγμένου ύπνου και διαβήτη τύπου ΙΙ. Ωστόσο, πιθανόν ο μεσημεριανός ύπνος να είναι λιγότερο σημαντικός παράγοντας κινδύνου σε σχέση με τους ήδη γνωστούς, όπως το επιπλέον βάρος, η ηλικία άνω των 40 ή το οικογενειακό ιστορικό, καταλήγει ο Frame.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Birmingham και από το νοσοκομείο Guangzhou στην Κίνα και θα παρουσιαστεί στο ετήσιο συνέδριο του Ιδρύματος Diabetes στη Σκοτία.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Εγκαίνια του πλήρως ανακαινισμένου Κέντρου Υγείας Αμυνταίου Φλώρινας
Εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης θα βοηθά ασθενείς σε ΜΕΘ να λαμβάνουν τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται
Συνταγή: Ταμπουλέ με κινόα