Τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα μπορεί να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς μας. Μάλιστα, η υψηλή χοληστερίνη είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Το καλό, όμως, είναι πως η μείωση και η διατήρησή της στα συνιστώμενα επίπεδα, είναι πολύ πιο απλή από όσο νομίζετε.

Ξεκινήστε σήμερα λοιπόν, με απλές αλλά δραστικές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής γενικότερα και βοηθήστε στην αποτελεσματική μείωση της χοληστερίνης σας.

  • Προσπαθήστε να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας
  • Περιορίστε το κάπνισμα
  • Διατηρήστε ένα φυσιολογικό βάρος
  • Βελτιώστε τη διατροφή σας, υιοθετώντας ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο
  • Εντάξτε τρόφιμα εμπλουτισμένα με φυτικές στερόλες στην καθημερινή σας διατροφή, όπως το Becel pro-activ

Πώς οι φυτικές στερόλες μειώνουν αποτελεσματικά τη χοληστερίνη;

Οι φυτικές στερόλες είναι φυσικά συστατικά που βρίσκονται σε τρόφιμα της καθημερινής μας διατροφής, όπως τα λαχανικά, τα φρούτα, οι ξηροί καρποί, τα αποφλοιωμένα δημητριακά, τα φυτικά έλαια, αλλά σε πολύ μικρές ποσότητες.

Για να προσλάβουμε τα 2 γραμμάρια φυτικών στερολών που συνιστώνται καθημερινά για τη μείωση της χοληστερίνης, θα πρέπει να φάμε 42 κιλά τομάτες ή 12,5 κιλά καρότα ή 150 μήλα! Μπορούμε όμως να τις βρούμε και μάλιστα σε σημαντικά μεγαλύτερη ποσότητα (τη συνιστώμενη από τους διεθνείς επιστημονικούς οργανισμούς) και στα εμπλουτισμένα με φυτικές στερόλες προϊόντα Becel pro-activ.

Λόγω της συγγενικής τους μοριακής δομής με τη χοληστερίνη, οι φυτικές στερόλες παίρνουν τη θέση της στο έντερο, εμποδίζοντας την απορρόφησή της από τον οργανισμό. Έτσι, μειώνουν την «κακή» LDL-χοληστερίνη, χωρίς να επηρεάζουν τα επίπεδα της «καλής» HDL-χοληστερίνης και κατά συνέπεια, συμβάλλουν στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Becel pro-activ. Κανένα άλλο τρόφιμο δεν είναι πιο αποτελεσματικό στη μείωση της χοληστερίνης!

Τα προϊόντα της πράσινης σειράς Becel pro-activ μειώνουν* αποτελεσματικά τη χοληστερίνη και τα βρίσκουμε σε ποικιλία γευστικών προτάσεων που εντάσσονται εύκολα στο καθημερινό μας διαιτολόγιο, όπως μαργαρίνη, προϊόν με γάλα, επιδόρπιο γιαουρτιού και ρόφημα γιαουρτιού.

*μείωση 7% έως 10% σε 2-3 εβδομάδες, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Το Becel pro-activ έχει λάβει την επίσημη έγκριση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την αποτελεσματικότητα των φυτικών στερολών στη μείωση της χοληστερίνης και κατά συνέπεια της πιθανότητας εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Επίσης είναι το μόνο που συνεργάζεται με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιολογίας με κοινό στόχο την μείωση της χοληστερίνης.

Για περισσότερες πληροφορίες για τη χοληστερίνη και τους τρόπους μείωσής της, συμβουλευτείτε τον γιατρό και τον διαιτολόγο σας και επισκεφτείτε το www.becelproactiv.com.gr

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Θεμιστοκλέους: 220.000 περισσότερα ραντεβού στο ΕΣΥ από τον Οκτώβριο
Η τραυματιοφορέας του "κρούσματος μηδέν" και άλλες γυναίκες της πρώτης γραμμής
Το στρες συνδέεται με ατοπική δερματίτιδα