Η καμπάνια διατροφής ‘Ζήσε Αρμονικά με 5 την ημέρα’ εγκαινιάζεται από την Amita σε συνεργασία με το Υπουργείο Ανάπτυξης.

Η καμπάνια στοχεύει στην εκπαίδευση του κοινού για την κατανάλωση πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως. Η Amita εδώ και χρόνια ασχολείται ενεργά με το θέμα της διατροφής. Βοηθά στην υιοθέτηση του πρωινού ως απαραίτητο γεύμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσφέρει στους καταναλωτές απολαυστικούς χυμούς με θρεπτικά στοιχεία και ενημερώνει για τις ευεργετικές ιδιότητες των φρούτων και λαχανικών για τον οργανισμό μας.

Με την καμπάνια ‘Ζήσε Αρμονικά με 5 την ημέρα’, η Amita μας μαθαίνει έξυπνους τρόπους για πιο σωστή και υγιεινή διατροφή.

Η καθημερινή κατανάλωση τουλάχιστον 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών, μια εκ των οποίων μπορεί να είναι και ένα ποτήρι φυσικού χυμού φρούτων, εξασφαλίζει μια ικανοποιητική ποσότητα θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό και συστήνεται τόσο από διεθνείς φορείς, όπως τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, όσο και από Εθνικούς φορείς, όπως τη Γενική Γραμματεία Καταναλωτή του Υπουργείου Ανάπτυξης που συνυπογράφει αυτή την καμπάνια.



Η ‘Ζωή’, ηρωίδα του προγράμματος ‘Ζήσε Αρμονικά με 5 την ημέρα’, θα αναλάβει να μας δώσει χρήσιμες συμβουλές. Με τη συνεχή της παρουσία θα μας μεταφέρει έξυπνους τρόπους για να καταναλώνουμε τις συνιστώμενες 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών, εύκολα και απλά.

Με την βοήθεια της ‘Ζωής’ θα καταφέρουμε να εξισορροπήσουμε τον τρόπο που τρεφόμαστε, ώστε να προσφέρουμε στον οργανισμό μας όλα τα πολύτιμα συστατικά που χρειάζεται, για να είμαστε πιο υγιείς.

Η επαρκής κατανάλωση λαχανικών, φρούτων και 100% φυσικών χυμών είναι αναγκαία και εξαιρετικά ωφέλιμη γιατί:

  • Προασπίζει τον οργανισμό από μια σειρά ασθενειών, καθώς τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Εξασφαλίζει ενέργεια στον οργανισμό, καθώς και όλα τα απαραίτητα συστατικά (βιταμίνες και ιχνοστοιχεία)που συμβάλλουν στη σωστή αξιοποίησή της
  • Βοηθά στη διατήρηση σωστού σωματικού βάρους
  • Ενυδατώνει τον οργανισμό
  • Αποκαθιστά την ομαλή λειτουργία του εντέρου, καθώς τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν μια από τις καλύτερες πηγές φυτικών ινών


Η θετική επίδραση των φρούτων και των λαχανικών είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη, εδώ και αρκετά χρόνια και αφορά όλες τις ηλικιακές ομάδες. Ωστόσο, είναι αξιοσημείωτο το γεγονός ότι σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που διενεργήθηκε στον Ελληνικό πληθυσμό, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι κατά 60% χαμηλότερη από τις συστάσεις των ειδικών (Πηγή από σχετική έρευνα του Ιδρύματος 'Αριστείδης Δασκαλόπουλος').

Στο πλαίσιο της Κοινωνικής της Υπευθυνότητας, η Amita αναλαμβάνει αυτή την πρωτοβουλία σε συνεργασία με το Υπουργείο Ανάπτυξης, συνεισφέροντας στη σωστή εκπαίδευση των καταναλωτών σε θέματα διατροφής. Τα εργαλεία που θα χρησιμοποιηθούν για την ενημέρωση του κοινού είναι: τηλεοπτική ενημερωτική καμπάνια, καταχωρήσεις σε περιοδικά, καμπάνια στο διαδίκτυο και ενημέρωση του καταναλωτικού κοινού στα σημεία πώλησης.

Ακολουθήστε τις συμβουλές της νέας σας φίλης, της ‘Ζωής’, για καλή διατροφή και προσθέστε καθημερινά στην … ζωή σας τα πολύτιμα οφέλη από τα φρούτα, τα λαχανικά και τους χυμούς!

Γνωρίζετε ότι:

Μία μερίδα φρούτων και λαχανικών έχει αμέτρητα οφέλη για τον οργανισμό και δεν χρειάζεται καν ζυγαριά για να μετρηθεί. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των Η.Π.Α. (National Cancer Institute), ως μερίδα διατροφικής ισορροπίας ορίζεται η ποσότητα φρούτων που περιέχεται σε ένα ποτήρι 200ml, ένα ποτήρι με 100% φυσικό χυμό, ένα φρούτο μετρίου μεγέθους ή ένα μικρό μπολ με σαλάτα.

Εξίσου σημαντική με την ενσωμάτωση των 5 μερίδων διατροφικής ισορροπίας στο καθημερινό μας διαιτολόγιο είναι και η ποικιλία των φρούτων και των λαχανικών που καταναλώνουμε. Κάθε φρούτο και λαχανικό περιέχει ένα διαφορετικό συνδυασμό ενεργών συστατικών -όπως βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, φυτοχημικές ουσίες κ.ά.

Όσο μεγαλύτερη είναι η ποικιλία των φρούτων και λαχανικών που καταναλώνουμε, τόσο μεγαλύτερη είναι και η γκάμα των πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που προσλαμβάνουμε.

Το πρόγραμμα υλοποιείται εδώ και χρόνια σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες κυρίως μέσω κρατικής πρωτοβουλίας αλλά και συμμετοχής ιδιωτικών επιχειρήσεων.

Η Amita, ο πρώτος συσκευασμένος φυσικός χυμός στην Ελληνική αγορά, κλείνει φέτος 25 χρόνια επιτυχημένης πορείας και εξακολουθεί ν’ αποτελεί το συνώνυμο του 'φυσικού χυμού' και να βρίσκεται στην πρώτη θέση των προτιμήσεων των Ελλήνων καταναλωτών.

Φέτος, η Amita κατέκτησε για δεύτερη συνεχή χρονιά την 1η θέση της έρευνας Famous Brands 2007 στην κατηγορία 'Χυμός', με σημαντική απόκλιση από τους υπόλοιπους συμμετέχοντες.

Η μεγάλη ποικιλία από 100% φυσικούς χυμούς Amita περιλαμβάνει μια πληθώρα χυμών σε απίθανους συνδυασμούς φρούτων, όπως Amita Πορτοκάλι, Amita κοκτέιλ 5 φρούτων, Amita Grapefruit, Amita Μήλο, Amita Ανανάς.

Παράλληλα, η Amita προσφέρει χυμούς με θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν και τονώνουν τον οργανισμό, όπως η νέα γεύση Amita Acai, που ενίσχυσε την οικογένεια των αντιοξειδωτικών της χυμών και η νέα σειρά λειτουργικών χυμών ψυγείου ευ ζην, που συνδυάζουν τα διατροφικά οφέλη αγαπημένων φρούτων με τις ευεργετικές ιδιότητες των απαραίτητων για τον οργανισμό Ω3 λιπαρών οξέων, των πολύτιμων Φυτικών Ινών και της ευεργετικής Μαστίχας Χίου.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Επίσκεψη Γεωργιάδη στο Καρέλλειο Πρότυπο Κέντρο Αλτσχάιμερ
Ακόμα και κατά 11 λεπτά περισσότερος ύπνος βοηθά την καρδιά [μελέτη]
Αυξημένα κατά 43% τα περιστατικά βίας και παρενόχλησης στην εργασία το 2025