Η nutrimed ανανεώνει το ραντεβού της με το ευρύ κοινό στις 13 Δεκεμβρίου 2008, στο ξενοδοχείο St.George Lycabettus με τον καινούργιο κύκλο σεμιναρίων της σειράς nutri4life.

Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Τάσος Παπαλαζάρου, η σεφ Αργυρώ Μπαρμπαρίγου, ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Παντελής Αντωνίου καθώς και η Εκπαιδευτική Ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου αποτελούν τους ομιλητές των σεμιναρίων nutri4life.

Η nutrimed δημιουργήθηκε το 1996 από τον Τάσο Παπαλαζάρου και μία ομάδα καταξιωμένων διαιτολόγων, με σκοπό να ικανοποιήσει την ανάγκη ανάπτυξης μίας νέας προσέγγισης τόσο στην διαιτητική θεραπευτική, όσο και στην ανάπτυξη διαιτολογικών υπηρεσιών σε όσο το δυνατόν περισσότερους χώρους.

Η σύγχρονη διαιτολογία υποδεικνύει ότι η επιτυχία στο αδυνάτισμα δεν ορίζεται απλά ως η απώλεια βάρους, αλλά κυρίως ως η διατήρησή του. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι ο παραπάνω στόχος επιτυγχάνεται μόνο εάν αλλάξει ο τρόπος που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε απέναντι στο φαγητό.

Κατά συνέπεια, για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα οφείλουμε να αλλάξουμε ριζικά τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την έννοια της καθημερινής μας διατροφής. Τα σεμινάρια nutri4life στοχεύουν στην εκπαίδευση των συμμετεχόντων στην υγιεινή διατροφή, στην αποσύνδεση του φαγητού από το συναίσθημα, καθώς και στην τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς μας.

Τα σεμινάρια nutri4life απαρτίζονται από τέσσερις ενότητες:

  • Διαιτητικά φαγητά.
  • Ψυχολογική υποστήριξη στο αδυνάτισμα.
  • Αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς.
  • Συμβουλές αύξησης της σωματικής δραστηριότητας.

H καταξιωμένη σεφ Αργυρώ Μπαρμπαρίγου προετοιμάζει διαιτητικές συνταγές και υπενθυμίζει στους συμμετέχοντες ότι η ‘τέχνη’ στο μαγείρεμα είναι να φτιάχνεις νόστιμα φαγητά χωρίς περιττές θερμίδες.
Η Εκπαιδευτικός - Κλινικός Ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου αναλύει τρόπους αποδέσμευσης του φαγητού από το συναίσθημα.

Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Τάσος Παπαλαζάρου αποκαλύπτει μυστικά για το πώς μπορούμε να πετύχουμε ουσιαστική τροποποίηση στη διατροφική μας συμπεριφορά και τέλος ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Παντελής Αντωνίου μας συστήνει μικρές, εύκολες και απλές κινήσεις για να αυξήσουμε τη φυσική μας δραστηριότητα στο χώρο εργασίας και στο σπίτι.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήστε: Μαρτζούκου Νάντια nutrimed ΕΠΕ 210-3241222 / 6936145033

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Κατάθλιψη των εορτών - Πώς την αντιμετωπίζω
Αυξημένος κίνδυνος κατάποσης ξένων σωμάτων από παιδιά την περίοδο των Χριστουγέννων
GLP-1 αγωνιστές: Πιθανή προστασία των οστών σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 [Μελέτη]