Η nutrimed ολοκληρώνει το δεύτερο κυκλό σεμιναρίων της σειράς nutri4life με το τέταρτο κατά σειρά σεμινάριο στις 31-01-2009 στο ξενοδοχείο St.George Lycabettus.

Ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Τάσος Παπαλαζάρου μαζί με την υπόλοιπη επιστημονική ομάδα της nutrimed, o σεφ Στέλιος Παρλιάρος, ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Παντελής Αντωνίου, καθώς και η Εκπαιδευτικός Ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου αποτελούν τους ομιλητές του επόμενου σεμιναρίου nutri4life.

Η nutrimed (www.nutrimed.gr) δημιουργήθηκε το 1996 από τον Τάσο Παπαλαζάρου και μία ομάδα καταξιωμένων διαιτολόγων, με σκοπό να ικανοποιήσει την ανάγκη ανάπτυξης μίας νέας προσέγγισης τόσο στην διαιτητική θεραπευτική, όσο και στην ανάπτυξη διαιτολογικών υπηρεσιών σε όσο το δυνατόν περισσότερους χώρους.

Η σύγχρονη διαιτολογία υποδεικνύει ότι η επιτυχία στο αδυνάτισμα δεν ορίζεται απλά ως η απώλεια βάρους, αλλά κυρίως ως η διατήρησή του. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι ο παραπάνω στόχος επιτυγχάνεται μόνο εάν αλλάξει ο τρόπος που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε απέναντι στο φαγητό.

Κατά συνέπεια, για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα οφείλουμε να αλλάξουμε ριζικά τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την έννοια της καθημερινής μας διατροφής.

Τα σεμινάρια nutri4life στοχεύουν στην εκπαίδευση των συμμετεχόντων στην υγιεινή διατροφή, στην αποσύνδεση του φαγητού από το συναίσθημα καθώς και στην τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς μας.

Τα σεμινάρια nutri4life απαρτίζονται από τέσσερις ενότητες:

  1. Διαιτητικά γλυκά
  2. Αδυνάτισμα με «χαρακτήρα»
  3. Τα λιπαρά στην καθημερινότητά μας
  4. Συμβουλές αύξησης της σωματικής δραστηριότητας.

Ο γνωστός σεφ Στέλιος Παρλιάρος δημιουργεί διαιτητικά γλυκά μαθαίνοντας τους συμμετέχοντες πώς να διατηρήσουν το δικαίωμα στη γευστική απόλαυση. Η Εκπαιδευτικός Ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου μας καθοδηγεί σχετικά με το ποια ειναι τα στοιχεια του χαρακτήρα μας που δυσχεραίνουν την προσπάθεια για να χάσουμε το περιττό μας βάρος.

Ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Τάσος Παπαλαζάρου και τα μέλη της ομάδας nutrimed αποκαλύπτουν τα μικρά και μεγάλα μυστικά των λιπαρών τροφών που καταναλώνουμε καθημερινά και το πώς μπορούμε να πετύχουμε ουσιαστική τροποποίηση στη διατροφική μας συμπεριφορά.

Tέλος, ο Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Παντελής Αντωνίου μας δείχνει εύκολες και απλές ασκήσεις για να αυξήσουμε τη σωματική μας δραστηριότητα στο χώρο εργασίας και στο σπίτι.

Χορηγός επικοινωνίας : www.iatronet.gr

Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επικοινωνήστε: Μαρτζούκου Νάντια
Nutrimed ΕΠΕ – www.nutrimed.gr Τηλέφωνα: 210-3241222 / 6936145033 Ηλεκτρονική διεύθυνση: nutrimed@nutrimed.gr

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Δωρεά μυελού των οστών - "Τα πιο πολύτιμα δώρα είναι τα πιο απλά"!
ECDC: Σε έξαρση η "σούπερ γρίπη" - Ποιες ηλικίες προσβάλλει περισσότερο
Θεσσαλονίκη: Κάλαντα από το ρομπότ "Pepper" στο "Γ. Γεννηματάς"