Πέμπτη, 23 Αυγούστου 2012, 12:23
Άνδρας, 16 χρονών, 68 κιλά, 165 ύψος

Ιστορικό

θελω να χασω κιλα και ολο μπαινω σε πειρασμο και τρωω.

Ερώτηση

περσι το καλοκαιρι εκανα δικη μου διαιτα και εχασα 17 κιλα. μετα που ανοιξαν τα σχολεια σταματησα την διαιτα και πηρα 3-4 και ειμαι 69 κιλα. τωρα θελω να ξαναρχισω αλλα μου φενεται ακατορθωτο... (προσπαθω να κανω δικη μου διαιτα γιατι λογω χρηματων δεν μπορω να παω σε διατολογο). τι μπορω να κανω για να μπω σε προγραμμα και να μην τρωω παραπανω απο οσο πρεπει?