Πέμπτη, 31 Ιανουαρίου 2013, 00:33
Άνδρας, 22 χρονών, 64 κιλά, 163 ύψος

Ιστορικό

προσφατα εκανα μετρηση μεταβολισμο κ εχω μεταβολισμο 1020 μου ειπαν οτι ειναι πολυ χαμηλοσ για την ηλικια μ συχνα εκανα διαιτα μονη ισωσ αυτο φταιει..συνεχεια προσεχω την διατροφη μ δεν τρωω καθοκου τηγανητα κ πατατεσ κ μια φορα την βδομαδα μακαρονια η ρυζι παλι ομωσ χανω ελαχιστα η καθολου τρωω σχετικα πολθ υγιεινα κ κα8ε τρεισ ωρεσ επισησ γυμναζομαι κ 2 φορεσ την βδομαδα

Ερώτηση

τ μου προτινεται να κανω μηπωσ σθμβαινει κατι αλλο δεν μπορω αλλο να μην χανω βαροσ,..κ το πιο βασικο ειναι το λιποσ αφου εχω 30επί τοις εκατό