Κυριακή, 18 Απριλίου 2010, 21:46
Άνδρας, 23 χρονών, 53 κιλά, 168 ύψος

Ιστορικό

Δεν είχα πότε κάποιο πρόβλημα κιλών,και γενικά προσέχω την διατροφή μου

Ερώτηση

Η ερώτηση μου είναι αν τα μακαρόνια ολικής αλέσεως όπως και το μαύρο ρύζι θεωρούνται υγιεινή διατροφή, και ποιο από τα δύο είναι προτιμότερο να τρώμε.